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KL Sharma Amethi: लोकसभा चुनाव(Lok Sabha Chunav 2024) के पांचवें चरण के लिए नामांकन का आज आखिरी दिन है. इस बीच कांग्रेस ने एक लिस्ट जारी की है. इस बीच किशोरी लाल शर्मा ने अमेठी सीट पर भरोसा जताया है और उन्हें गांधी परिवार की पारंपरिक सीट से मैदान में उतारा है. शर्मा का यह पहला चुनाव होगा. राहुल गांधी रायबरेली से और किशोरी लाल शर्मा अमेठी से चुनाव लड़ेंगे. कौन हैं केएल शर्मा ? (Who is KL sharma)केएल शर्मा(KL sharma) का पूरा नाम किशोरी लाल शर्मा है, जो गांधी परिवार के करीबी माने जाते हैं. मूल रूप से पंजाब के लुधियाना के रहने वाले हैं. शर्मा ने 1983 में राजीव गांधी के साथ रायबरेली और अमेठी में प्रवेश किया. बाद में राजीव गांधी के आकस्मिक निधन के बाद गांधी परिवार के साथ उनके संबंध पारिवारिक हो गये और वे गांधी परिवार का ही हिस्सा बने रहे. राजीव गांधी पंजाब से अमेठी लाएकिशोरी लाल शर्मा मूल रूप से पंजाब के लुधियाना के रहने वाले हैं. वर्ष 1983 में पूर्व प्रधानमंत्री राजीव गांधी शर्मा को अमेठी और रायबरेली लेकर आए. राज...

Punjab Lok Sabha Elections 2024: लोकसभा चुनाव को लेकर पंजाब के मुख्यमंत्री (CM Bhagwant Mann) विभिन्न विधानसभा क्षेत्रों में रोड शो कर रहे हैं. इस बीच पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान आज शाम पटियाला में रोड शो करेंगे. वह पार्टी प्रत्याशी डाॅ. बलबीर सिंह संधू के पक्ष में प्रचार करेंगे. इस बीच पुलिस प्रशासन ने ट्रैफिक रूट डायवर्ट कर दिया है. इसके साथ ही प्रशासन की ओर से सुरक्षा के भी कड़े इंतजाम किए गए हैं. गौरतलब है कि कल मुख्यमंत्री भगवंत मान ने होशियारपुर से 'आप' प्रत्याशी राज कुमार चैबेवाल के चुनाव प्रचार के लिए फगवाड़ा में मेगा रोड शो किया था. इसके अलावा उन्होंने फतेहगढ़ साहिब लोकसभा क्षेत्र से आम आदमी पार्टी (AAP) के उम्मीदवार गुरप्रीत जीपी को उम्मीदवार बनाया है.  मान ने संसद में आम लोगों के मुद्दों को उठाने के लिए अपनी सामान्य पृष्ठभूमि और जमीनी स्तर के नेतृत्व गुणों पर जोर देते हुए लोगों से चाबेवाल को संसद में अपने प्रतिनिधि के रूप में चुनने की अपील की.  ...

मेष(Aries Horoscope)- आर्थिक लक्ष्यों को साधने के सफल प्रयास बनाए रखेंगे. स्मार्ट वर्किंग बढ़ाएंगे. महत्वपूर्ण मामलों को गति देंगे. प्रतिस्पर्धा बढ़ाने का प्रयास करेंगे. करियर व्यापार बेहतर बना रहेगा. करीबियों का सहयोग रहेगा. पेशेवरता पर जोर रखेंगे. लापरवाही से बचेंगे. निजी जीवन खुशहाल रहेगा.  वृष(Taurus Horoscope)- कार्यक्षेत्र में प्रभाव बढ़ेगा. जीवन स्तर उूंचा होगा. आकर्षक प्रस्ताव मिलेंगे. प्रशासन प्रबंधन का ध्यान रखेंगे. विभिन्न प्रयासों में तेजी बनी रहेगी. सहजता सरतल से महतवपूर्ण बात रखेंगे. आत्मविश्वास मजबूत होगा. पद प्रभाव में वृद्धि होगी.  अवरोध दूर होंगे. बजट बनाकर खर्च करेंगे.  मिथुन(Gemini Horoscope)- लाभ पर फोकस बढ़ाएंगे. उच्च शैक्षिक कार्यां में अवसर संवरेंंगे. कार्यक्षेत्र में समय देंगे. भाग्य पक्ष मजबूत बना रहेगा. दीर्घकालिक योजनाओं को गति देंगे. आस्था और विश्वास से आगे बढ़ेंगे. विभिन्न मामले पक्ष में रहेंगे. करियर व्यापार अच्छा रहेगा. व्यक्तिगत प्रयासों में तेजी लाएंगे. कर्क(Cancer Horoscope)- व्यवस्था और अनुशासन पर जोर रखेंगे. अप्रत्याशितता बनी रह सकती है. करियर कारोबार साधारण रहेगा. जिम्मेदारियों को निभाने का प्रयास करेंगे. वाणी व्यवहार में सजग रहेंगे. नीति नियमों पर भरोसा रखें. जोखिमपूर्ण मामले टालेंगे. घर परिवार सहजता रहेगी. अपनों को समय देंगे.  सिंह(Leo Horoscope)- करीबियों में परस्पर सहायता का भाव बनाए रखेंगे. करियर कारोबार में अच्छा प्रदर्शन करेंगे. संतुलन सामंजस्य पर बल रहेगा. कामकाज में धैर्य और विश्वास दिखाएंगे.  मित्रगण मददगार होंगे. परिवार में शुभता रहेगी. सौदों अनुबंधों को गति देंगे. लक्ष्य पर फोकस बढ़ाएंगे. नेतृत्व क्ष...

Diljit Dosanjh Vancouver BC show: पंजाबी गायक दिलजीत दोसांझ (Diljit Dosanjh Vancouver BC show) ने कनाडा के वैंकूवर के बीसी प्लेस स्टेडियम...

Benefits Of Coconut Water: नारियल पानी स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. नारियल पानी (Benefits of Coconut Water) गर्मियों में पीने के लिए सर्वोत्तम प्राकृतिक पेय में से एक है,जो इसे हाइड्रेटेड रखने में अहम भूमिका निभाता है. नारियल पानी फैट फ्री होता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो इसे त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अच्छा बनाते हैं और यह गर्मियों में आपकी प्यास बुझाने के लिए सबसे अच्छा होता है अगर आप भी इसे पीने के शौकीन हैं, तो अगली बार इसे पीने से पहले एक बार नारियल पानी के कुछ फायदे जरूर जान लें. इलेक्ट्रोलाइट्स का पावरहाउसनारियल पानी में भारी मात्रा में इलेक्ट्रोलाइट्स मौजूद होते हैं. यह एनर्जी ड्रिंक के रूप में भी एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प है, क्योंकि नारियल पानी में औसत एनर्जी ड्रिंक की तुलना में अधिक मात्रा में पोटेशियम होता है. कैलोरी में कमयह सोडा, जूस और अन्य पेय की तुलना में हाइड्रेटेड रहने का एक स्वस्थ विकल्प है, जिनमें आमतौर पर कैलोरी अधिक होती है. नारियल पानी की वजह से हाइड्रेटेड रहने की ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने और पाचन को आसान बनाने में मदद मिलती है. दिल को स्वस्थ रखेनारियल पानी दिल को सेहतमंद बनाने में भी काफी मददगार है. यह हाई ब्लड प्रेशर को रोकता है और हृदय रोगों के विकास के जोखिम को भी कम करता है. कैल्शियम और मैग्नीशियम में उच्चनारियल पानी में कैल्शियम और मैग्नीशियम उच्च मात्रा में होता है. कैल्शियम हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में मदद करता है. मैग्नीशियम हड्डियों को सही ढंग से कार्य करने में सहायता करता है.

Chandigarh Parking Fee News: चंडीगढ़वासियों के लिए बड़ी खुशखबरी सामने आई है.चंडीगढ़ में अब पार्किंग शुल्क का भुगतान ऑनलाइन पेमेंट से होगा. ये  ऑनलाइन पेमेंट सुविधा शुरू हो चुकी है. दरअसल चंडीगढ़ नगर निगम(Chandigarh Nagar Nigam) ने फैसला लिया है कि अब पार्किंग शुल्क का भुगतान ऑनलाइन पेमेंट के जरिए किया जाएगा. इस बीच दोपहिया और चारपहिया वाहनों का पार्किंग शुल्क ऑनलाइन लिया जाएगा. इसके लिए चंडीगढ़ नगर निगम की ओर से कई बैंकों के साथ समझौता किया गया है. QR कोड के माध्यम से भुगतानबैंकों से कार्ड स्वैपिंग मशीन मंगवाई गई है जिसमें क्यूआर कोड से भुगतान की भी सुविधा है. निगम द्वारा यह व्यवस्था 73 स्थानों पर लागू की जाएगी.इस मामले में नगर निगम आयुक्त का कहना है कि जो पार्किंग व्यवस्था सुधारी जा रही है, उससे पार्किंग शुल्क में पारदर्शिता आएगी. ऑनलाइन भुगतान से गड़बड़ी की संभावना नहीं रहेगी, पैसा सीधे निगम के खाते में जमा हो जाएगा. दूसरा कारण यह है कि कभी-कभी लोगों के पास नकदी नहीं होती है, जिससे पार्किंग गेट पर बड़े नोटों के कारण ट्रैफिक जाम हो जाता है. यहां 73 पार्किंग स्थल हैं जहां हर दिन बड़ी संख्या में वाहन आते हैं. इनमें करीब 16000 गाड़ियां पार्क करने की क्षमता है.

Manish Sisodia Bail: दिल्ली आबकारी नीति मामले(Delhi Excise Policy Case) में गिरफ्तार पूर्व उप-मुख्यमंत्री और आम आदमी पार्टी (AAP) के नेता मनीष सिसोदिया की जमानत याचिका पर कल (शुक्रवार) दिल्ली हाईकोर्ट में सुनवाई होगी. इस बीच जमानत के लिए उन्होंने दिल्ली उच्च न्यायालय का दरवाजा खटखटाया. सिसौदिया ने सीबीआई और ईडी मामलों में जमानत रद्द करने के ट्रायल कोर्ट के आदेश को चुनौती दी थी.(Manish Sisodia Bail) सिसौदिया (Manish Sisodia)के वकील ने मामले को दिल्ली के कार्यवाहक मुख्य न्यायाधीश के समक्ष भेजा और कहा कि वे विधान सभा के  सदस्य है. देश में चुनावी मौसम चल रहा है. इसलिए जमानत याचिका को तत्काल सूचीबद्ध कर दें.  कार्यवाहक मुख्य न्यायाधीश मनमोहन और न्यायमूर्ति मनमीत पीएस अरोड़ा की खंडपीठ ने कहा कि यदि गुरुवार दोपहर 12:30 बजे तक कागजात साफ हो जाते हैं, तो मामला शुक्रवार को सूचीबद्ध किया जाएगा. बता दें सीबीआई ने सिसोदिया को 26 फरवरी 2023 को गिरफ्तार किया था. इसके बाद ईडी ने पूर्व उप मुख्यमंत्री को सी...

Methi Dana Benefits: मेथी रसोई का एक ऐसा मसाला है, जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए जाना जाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं. सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. अगर आप सुबह चाय-कॉफी की जगह खाली पेट मेथी का पानी पीते हैं तो इससे आपके शरीर को कई आश्चर्यजनक फायदे हो सकते हैं. मेथी के पानी का सेवन करके आप अपने वजन को नियंत्रित (Methi Water For वज़न घटाने) में रख सकते हैं. बता दें कि मेथी में सोडियम, जिंक, फास्फोरस, फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन ए, बी और सी जैसे खनिज भी पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें फाइबर, प्रोटीन, स्टार्च, शुगर, फॉस्फोरिक एसिड जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाने में मदद करते हैं. मोटापाअगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट मेथी के पानी का सेवन कर सकते हैं. इस पानी का सेवन करने से शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी को हटाने में मदद मिलती है. डाइजेस्टअगर आप सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीते हैं तो आपको कब्ज की समस्या से भी छुटकारा मिल सकता है. अपच की समस्या से राहत पाने के लिए आप मेथी के पानी का सेवन कर सकते हैं. पित्त और कफ को रोकने में सहायकजिन्हें कफ ज्यादा बनता है, वो मेथी दाना किसी भी रूप में खा सकते हैं - पाउडर, भिगोकर, अंकुरित या साबुत. पित्त या अग्नि वाले लोगों को मेथी का पानी पीना चाहिए या बीजों को भिगोकर या अंकुरित करके पीना चाहिए, उन्हें एसिडिटी और पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं से राहत मिलेगी. पाचन को रखता है दुरुस्तभीगी हुई मेथी का सेवन पाचन को बढ़ावा देने और गैस्ट्राइटिस को दूर रखने के लिए भी अच्छा है. कब्ज, एसिडिटी, ब्लोटिंग जैसी पेट की समस्याओं से बचने के लिए आपको इसका सेवन करना चाहिए

Saffron Milk In Pregnancy: केसर दूध, जिसे केसर दूध भी कहा जाता है, सदियों से एक पारंपरिक पेय रहा है जिसका उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता है.गर्भावस्था के दौरान शरीर में कई बदलाव होते हैं. प्रेग्नेंसी के दौरान आपको चिड़चिड़ापन महसूस हो सकता है. ऐसे में केसर आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. यह पाचन को बेहतर बनाता है जिससे एसिडिटी कम होती है और आपका पेट स्वस्थ रहता है. हार्ट रेट गर्भवास्था के दौरान महिलाओं की हार्ट रेट में तेजी से इजाफा देखा जाता है. बीपी भी तेजी से ऊपर नीचे होता है. केसर का दूध इस समस्या को दूर करता है क्योंकि इसमें मौजूद पोटैशियम और क्रोसेटिन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम करता है. मूड स्विंग्स में काम आता हैप्रेग्नेंसी में आप अपने अंदर कई हार्मोनल परिवर्तनों का अनुभव करेंगे, जो आप पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं.केसर के सेवन से सेरोटोनिन हार्मोन का उत्पादन होता है, जो मूड में सुधार करता है और तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को भी कम करता है. बच्चे के मूवमेंट में मददगारएक गिलास केसर और दूध पीते ही अपने बच्चे की हलचल महसूस कर सकती हैं. केसर से शरीर की गर्मी बढ़ने पर आप बच्चे की हलचल को महसूस कर सकते हैं. हालांकि, ज्यादा मात्रा में केसर के सेवन से बचें और ध्यान रखें कि शिशु की हरकतें भी कुछ महीनों के बाद ही महसूस की जा सकती हैं. सावधानियां:- अधिक सेवन न करें: केसर दूध के अधिक सेवन से गर्भाशय में संकुचन हो सकता है, जिससे समय से पहले जन्म हो सकता है.- एलर्जी: कुछ महिलाओं को केसर से एलर्जी हो सकती है.अगर आपको किसी तरह की एलर्जी महसूस हो तो केसर वाले दूध का सेवन तुरंत बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें.- ड्रग इंटरेक्शन: केसर कुछ दवाओं के साथ इंटरेक्शन कर सकता है. अगर आप कोई दवा ले रहे हैं तो केसर दूध का सेवन करने से पहले डॉक्टरी सलाह लें. गर्भावस्था के दौरान केसर दूध का सेवन करने से पहले डॉक्टर से पूछ  लेना ज़रूरी है, खासकर यदि आप पहली बार मां बन रही हैं. यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्वस्थ गर्भावस्था के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम आवश्यक है.

PM Narendra Modi Visit in Punjab: गुजरात के पूर्व मुख्यमंत्री और पंजाब बीजेपी प्रभारी विजय रूपाणी ने बठिंडा में लोकसभा चुनाव को लेकर पार्टी कार्यकर्ताओं के साथ बैठक की. इस दौरान उन्होंने कार्यकर्ताओं को जीत का मंत्र दिया और उनका हौसला बढ़ाया. उन्होंने कार्यकर्ताओं से पंजाब की सभी 13 लोकसभा सीटों पर जीत सुनिश्चित करने के लिए पूरी ताकत लगाने की अपील की.(PM Narendra Modi Visit in Punjab) मीडिया से बात करते हुए उन्होंने कहा कि आने वाले दिनों में स्टार प्रचारक पंजाब आएंगे और देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी, गृह मंत्री अमित शाह और बीजेपी के केंद्रीय अध्यक्ष जेपी नड्डा भी पंजाब पहुंचेंगे. उन्होंने कहा कि देश का हर नागरिक बीजेपी से प्यार करता है और नरेंद्र मोदी को प्रधानमंत्री बनाना चाहता है. इसके साथ ही उन्होंने कहा कि चुनाव में मजदूरों, खासकर किसानों के कल्याण के लिए केंद्र सरकार और प्रधानमंत्री मोदी द्वारा चलाई जा रही योजनाओं के बारे में जनता को जागरूक करें. साथ ही लोगों से बीजेपी ...