ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਹੀ ਖੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤੁਰਨ-ਫਿਰਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ

ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼: ਜਾਣੋ ਬੋਨ ਡੇਂਸਿਟੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਖਾਸ ਉਪਾਅ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ :  ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਹੀ ਖੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤੁਰਨ-ਫਿਰਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ…

View More ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼: ਜਾਣੋ ਬੋਨ ਡੇਂਸਿਟੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਖਾਸ ਉਪਾਅ
ਅਨਾਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁਣਕਾਰੀ ਫਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ-ਕੇ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ

Pomegranate: A Treasure Trove of Health: ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਅਸਲ ਸੱਚਾਈ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ :  ਅਨਾਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁਣਕਾਰੀ ਫਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ-ਕੇ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ Antioxidant ਭਰਪੂਰ…

View More Pomegranate: A Treasure Trove of Health: ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਅਸਲ ਸੱਚਾਈ
ਹੱਸਣਾ ਇਨਸਾਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇ, ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਇਆ ਗਿਆ

ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਹੱਸਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਜਾਣੋ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਤੱਕ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਹੱਸਣਾ ਇਨਸਾਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇ, ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਇਆ…

View More ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਹੱਸਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਜਾਣੋ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਤੱਕ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਨਾਖ਼ੂਨ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਸਲ ਆਇਨਾ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਖ਼ੂਨ ਵੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਹਨ

ਨਾਖ਼ੂਨਾਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਕੇ ਟੁੱਟਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੈ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਖ਼ਾਸ ਤਰੀਕੇ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ :  ਨਾਖ਼ੂਨ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਸਲ ਆਇਨਾ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਖ਼ੂਨ ਵੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟੁੱਟ…

View More ਨਾਖ਼ੂਨਾਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਕੇ ਟੁੱਟਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੈ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਖ਼ਾਸ ਤਰੀਕੇ
सिरसा

SIRSA पहुंचे हरियाणा सहकारी बैंक चेयरमैन सुभाष कलसाना, किसानों से किया संवाद, योजनाओं की दी जानकारी

सिरसा, 4 अगस्त हरियाणा राज्य सहकारी कृषि एवं ग्रामीण विकास बैंक के चेयरमैन सुभाष कलसाना सिरसा पहुंचे। PWD रेस्ट हाउस में आयोजित कार्यक्रम में उन्होंने…

View More SIRSA पहुंचे हरियाणा सहकारी बैंक चेयरमैन सुभाष कलसाना, किसानों से किया संवाद, योजनाओं की दी जानकारी