Indian Bank Recruitment 2024: बैंक (Bank Jobs) में नौकरी (Sarkari Naukri) करने का बढ़िया अवसर है. इंडियन बैंक ने फाइनेंशियल लिटरेसी काउंसलर के पदों के लिए वैकेंसी निकाली है. अगर आप इन पदों से संबंधित योग्यता रखते हैं और आवेदन करने के इच्छुक हैं, तो इंडियन बैंक की आधिकारिक वेबसाइट indianbank.in पर जाकर अप्लाई कर सकते हैं. इन पदों के लिए आवेदन प्रक्रिया शुरू हो गई है. इंडियन बैंक के इस भर्ती के लिए जो भी आवेदन करने पर विचार कर रहे हैं, वे 30 नवंबर तक अप्लाई कर सकते हैं. अगर आप भी बैंक में काम करने के इच्छा रखते हैं, तो नीचे दिए गए बातों को सबसे पहले ध्यान से पढ़ें. Indian Bank में नौकरी पाने की आयु सीमा (Indian Bank Recruitment 2024)इंडियन बैंक के इस भर्ती के लिए जो कोई भी आवेदन कर रहे हैं, उनकी अधिकतम आयु सीमा 68 वर्ष होनी चाहिए. तभी वे आवेदन करने के लिए योग्य माने जाएंगे. Indian Bank में नौकरी पाने की आवश्यक योग्यता (Indian Bank Recruitment 2024)उम्मीदवार जो भी इंडियन बैंक के इस भर्ती के लिए आवेदन कर रहे हैं, उनके पास आधिकारिक नोटिफिकेशन में दिए गए संबंधित योग्यता होनी चाहिए. सेलेक्शन होने पर मिलने वाली सैलरी (Indian Bank Recruitment 2024)चयनित उम्मीदवारों को 18,000 का मंथली सैलरी मिलेगी. इसके अतिरिक्त वित्तीय साक्षरता शिविरों के आयोजन पर आधारित भत्ता निम्नलिखित होगा:0-4 शिविर प्रतिमाह: कोई भत्ता नहीं5-9 शिविर प्रतिमाह: 2,000 रुपये10 या उससे अधिक शिविर प्रतिमाह: 4,000 रुपये इंडियन बैंक में ऐसे होगा चयन  (Indian...

Himachal Pradesh Accident News: हिमाचल प्रदेश में भीषण सड़क हादसे की खबर सामने आई है.हिमाचल प्रदेश के चंबा जिले में सोमवार देर रात एक कार के खाई में गिरने से तीन लोगों की मौत हो गई और दो अन्य घायल हो गए. (Himachal Pradesh Accident News) पुलिस ने मंगलवार को यह जानकारी दी.उन्होंने बताया कि हादसा भरमौर-भ्रामाणी रोड पर स्थित सावनपुर में दोपहर करीब 12.30 बजे हुआ, जब परिवार के पांच सदस्य एक शादी से बाद घर लौट रहे थे. पुलिस के मुताबिक, हादसे में विजय कुमार, उनकी पत्नी तृप्ता देवी और उनके भाई कमलेश सिंह की मौत हो गई. चंबा के पुलिस अधीक्षक (एसपी) अभिषेक यादव ने कहा कि परिवार सचुइन गांव स्थित अपने घर जा रहा था, तभी चालक ने वाहन से नियंत्रण खो दिया, जिससे वाहन गहरी खाई में गिर गया. यादव ने कहा कि तीन लोगों की मौके पर ही मौत हो गई, जबकि शिव कुमार और नंदिनी देवी घायल हो गए, जिन्हें भरमौर के सिविल अस्पताल ले जाया गया. उन्होंने कहा कि बाद में शिवकुमार को बेहतर इलाज के लिए चंबा के पंडित जवाहरलाल नेहरू सरकारी मेडिकल कॉलेज में रेफर किया गया. मृतकों के शवों का पोस्टमार्टम कराया जा रहा है.एसपी ने बताया कि इस संबंध में जांच की जा रही है. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

Delhi Schools Closed: दिल्ली सरकार (Delhi Government) ने सोमवार को कहा कि शहर में बढ़ते प्रदूषण स्तर के बीच कक्षा 10 और 12 के छात्रों के लिए क्लासेस ऑनलाइन(Online Class Mode) आयोजित की जाएंगी. (Delhi Schools Closed) इससे पहले दिन में, सुप्रीम कोर्ट (Supreme Court) ने सभी राज्यों को 12वीं कक्षा तक के छात्रों के लिए सभी फिजिकल क्लासेस(Physical Mode) बंद करने का तत्काल आदेश दिया था. दिल्ली यूनिवर्सिटी में भ...

Gold-Silver Price Today: भारतीय सर्राफा बाजार में आज, 19 नवंबर 2024 की सुबह सोना और चांदी की कीमतों में बढ़त देखने को मिली है. शादियों के सीजन के बीच सोने की चमक बढ़ी है. (Gold-Silver Price Today) हालांकि, शुद्ध सोने का भाव 75 हजार रुपये प्रति 10 ग्राम के पार है तो वहीं, चांदी का भाव 90 हजार रुपये प्रति किलो से अधिक है. राष्ट्रीय स्तर पर 999 शुद्धता वाले 24 कैरेट 10 ग्राम सोने की कीमत 75540 रुपये है. जबकि 999 शुद्धता वाली चांदी (Silver price today) की कीमत 90843 रुपये प्रति किलो है. इंडिया बुलियन एंड ज्वैलर्स एसोसिएशन (India Bullion And Jewellers Association) के मुताबिक, सोमवार की शाम को 24 कैरेट का शुद्ध सोना 74808 रुपये प्रति 10 ग्राम था, जो आज (मंगलवार) सुबह महंगा होकर 75540 रुपये तक आ गया है. इसी तरह शुद्धता के आधार पर सोना और चांदी दोनों महंगे हुए हैं. 22-24 कैरेट गोल्ड के रेट? (Gold-Silver Price Today)आधिकारिक वेबसाइट ibjarates.com के मुताबिक, आज 995 शुद्धता वाले सोने की कीमत 75237 रुपये प्रति 10 ग्राम है. वहीं, 916 (22 कैरेट) प्योरिटी वाले गोल्ड प्राइस 69195 रुपये प्रति 10 ग्राम है. 750 (18 कैरेट) प्योरिटी वाले गोल्ड का रेट 56655 रुपये प्रति 10 ग्राम है. वहीं, 585 (14 कैरेट) प्योरिटी वाले सोने का भाव 44191 रुपये प्रति 10 ग्राम है. मिस्ड कॉल से...

Petrol-Diesel Prices Today: राष्ट्रीय तेल कंपनियों द्वारा पेट्रोल-डीजल की कीमतें अपडेट की जा चुकि हैं. आज यानी 19 नवंबर 2024 के लेटेस्ट अपडेट के मुताबिक, मंगलवार को पेट्रोल और डीजल की कीमतों में कोई बदलाव देखने को नहीं मिला है.(Petrol-Diesel Prices Today) ऑयल कंपनियां सुबह 6 बजे पेट्रोल-डीजल की कीमतें तय कर देती हैं, तो आइये जानते हैं यूपी के शहरों में पेट्रोल-डीजल के रेट? इंटरनेशनल मार्केट में ब्रेंट क्रूड 73.37 डॉलर प्रति बैरल है, जबकि WTI क्रूड 69.21 डॉलर प्रति बैरल पर कारोबार कर रहा है. वहीं, भारत की बात करें तो सरकारी तेल कंपनियों ने आज 19 नवंबर, 2024 को भी सभी महानगरों में पेट्रोल और डीजल की कीमतें स्थिर ही रखी हैं. महानगरों में आज क्या है पेट्रोल का दाम? (Petrol-Diesel Prices Today)नई दिल्ली में आज पेट्रोल की कीमत 94.77 रुपये प्रति लीटर है. मुंबई में पेट्रोल की कीमत 103.44 रुपये है. कोलकाता में पेट्रोल की कीमत 104.95 रुपये प्रति लीटर है. वहीं,चेन्नई में पेट्रोल की कीमत 100.80 रुपये प्रति लीटर है महानगरों में डीजल का दाम? (Petrol-Diesel Prices Today)नई दिल्ली में आज डीजल की कीमत 87.67 रुपये है.&...

Delhi Weather News: कोहरे के कारण यात्रियों को कई परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है. मंगलवार को भी रेल यात्री परेशान रहे. लंबी दूरी की ट्रेनों के साथ ही लोकल ट्रेनों की आवाजाही भी बाधित हो रही है.(Delhi weather news in hindi)  दिल्ली आने व यहां से जाने वाली 70 ट्रेनें एक से लेकर 20 घंटे तक विलंब से चल रही है. दिल्ली-एनसीआर में कोहरे की स्थिति बनी रहने के कारण सोमवार सुबह कई ट्रेनों में व्यवधान देखने को मिला, हालांकि कम दृश्यता के बावजूद दिल्ली एयरपोर्ट पर विमान परिचालन प्रभावित नहीं हुआ.(more than 70 trains are late in Delhi)  बताया गया कि सबसे अधिक परेशानी पूर्व दिशा की ट्रेनों में यात्रा करने वाले यात्रियों को हो रही है। राजेंद्र नगर विशेष, मुजफ्फरपुर क्लोन एक्सप्रेस आठ घंटे से अधिक विलंब से दिल्ली से रवाना होग...

Gujarat-Bharuch accident news: गुजरात के भरूच जिले में भीषन सड़क हादसा हो गया. एक निजी वैन की ट्रक से टक्कर हो जाने के कारण उसमें सवार तीन बच्चों सहित छह लोगों की मौत हो गई तथा चार अन्य घायल हो गए.(Van-Truck collision in Bharuch, Gujarat) घटना की सूचना मिलने पर पुलिस मौके पर पहुंची और सभी लोगों को बाहर निकालकर तत्काल इलाज के लिए वडोदरा शिफ्ट किया गया है. हादसा उस वक्त हुआ जब कार सड़क पर खड़े ट्रक से टकरा गई. (Gujarat-Bharuch accident news) जंबूसर के थाना प्रभारी निरीक्षक एवी पनामिया ने बताया कि दुर्घटना सोमवार रात करीब 11 बजे मगनद गांव के पास जंबूसर-आमोद मार्ग पर हुई. जब हादसा हुआ, तब वेदाच गांव के 10 लोग शुक्लातीर्थ की ओर जा रहे थे. मृतकों की पहचान जयदेव गोहिल (23), सरस्वती गोहिल (21), हंसा जादव (35), संध्या जादव (11), विवेक गोहिल (16) और कीर्ति गोहिल (छह) के रूप में हुई है. अधिकारी ने बताया कि घटना के बाद जंबूसर पुलिस ने ट्रक के अज्ञात चालक के खिलाफ भारतीय न्याय संहिता की धारा 125 (लापरवाही या जल्दबाजी में वाहन चलाकर मानव जीवन को जोखिम में ...

Delhi Air Pollution News: केंद्रीय स्वास्थ्य सचिव (Health minister) ने सोमवार को वायु प्रदूषण की गंभीरता को लेकर कई राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को एक एडवाइजरी जारी की. सलाह में राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों के लिए मौजूदा स्वास्थ्य प्रणालियों को मजबूत करने और कमजोर समूहों और जोखिम वाले व्यवसायों के बीच जागरूकता बढ़ाने की सिफारिशें शामिल हैं. (Health ministry issues advisory on Air pollution) सचिव ने वायु प्रदूषण से निपटने की रणनीतियों सहित जलवायु परिवर्तन के स्वास्थ्य प्रभावों को संबोधित करने के लिए जिला और शहर स्तर पर विस्तृत रणनीतियों का सुझाव दिया. इसमें प्रभावी प्रतिक्रिया और निगरानी के लिए प्रत्येक राज्य या केंद्र शासित प्रदेश के भीतर वायु प्रदूषण से संबंधित बीमारियों की निगरानी के लिए अस्पतालों के नेटवर्क के विस्तार पर जोर देने का भी आह्वान किया गया. दिल्ली (Delhi Air Pollution News) में प्रदूषण का स्तर लगातार बढ़ता जा रहा है. हवा की गुणवत्ता इतनी खराब हो गई ह...

School bus accident news: मानसा के स्थानीय कस्बे के बरेटा रोड पर एक कार और बच्चों से भरी स्कूल बस की टक्कर हो गई. इसमें 20 से ज्यादा बच्चे, ड्राइवर और स्कूल की एक महिला कर्मचारी गंभीर रूप से घायल हो गए है. जिन्हें सरकारी अस्पताल में भर्ती कराया गया है.(School bus accident news) मिली जानकारी के अनुसार बेरेटा के बी.एम.डी. एक स्कूल बस बच्चों को लेकर स्कूल जा रही थी तभी अचानक बरेजा कार से बस की जोरदार टक्कर हो गई.इसमें बस ड्राइवर सुखपाल सिंह और स्कूल की महिला कर्मचारी बलवीर देवी (50), 6 साल का शिवम, नवजोत कौर (14), अमनदीप कौर (12), मनवीर सिंह (10), 3 साल की तमन्ना, 7 साल की शामिल हैं. -वर्षीय वंशिका और 6 साला गुरलीन कौर को इलाज के लिए सरकारी अस्पताल में भर्ती कराया गया. वहीं ब्रेजा कार का ड्राइवर योगेश शर्मा और उनका बेटा भी घायल हो गए. उन्हें पास के एक निजी अस्पताल में भर्ती कराया गया. डीएसपी बुढलाडा गमदूर सिंह चाहल और एसएचओ सिटी सुखजीत सिंह ने मौके पर पहुंचकर अस्पताल में भर्ती घायल बच्चों से बातचीत की और डॉक्टरों को इलाज में कोई कमी न रखने की हिदायत दी. एसएचओ ने मौके पर पहुंचकर घटना की जांच की और उचित कार्रवाई करने का आश्वासन भी दिया. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

Accident News: मोहाली के सेक्टर 86 में एक दर्दनाक हादसे की खबर सामने आई है. दरअसल, हाल ही में थार पलटने से थार सवार एक युवक की मौके पर ही मौत हो गई है. मिली दानकारी के मुताबिक थार सवार लुधियाना निवासी साहिल अपनी मंगेतर और उसके दोस्त व उसकी पत्नी के साथ घर जा रहा था. ठेकेदार द्वारा सड़क की मरम्मत के चलते थार गाड़ी सड़क पर गहरी खाई में पलट गई, जिससे साहिल की मौके पर ही मौत हो गई. तीन महीने बाद घर में शहनाई बजनी थी और शादी तय थी, लेकिन मौत की खबर सुनते ही घर का माहौल मातम में बदल गया. मोहाली थाना सुहाना पुलिस ने ठेकेदार के खिलाफ काम में अंगुलियों का इस्तेमाल करने की धाराओं के तहत मामला दर्ज किया है. गौरतलब है कि पंजाब में जैसे-जैसे कोहरा और ठंड बढ़ रही है, वैसे-वैसे सड़क दुर्घटनाएं भी बढ़ रही हैं. पिछले तीन दिनों से पंजाब के सभी हाईवे पर जीरो विजिबिलिटी है. सुबह और रात के समय कई दुर्घटनाएं हो रही हैं. जालंधर में आज सुबह दो सड़क हादसे हुए. पठानकोट-जालंधर राष्ट्रीय राजमार्ग पर एक स्कूल बस और अन्य वाहन दुर्घटनाग्रस्त हो गये. घटना के वक्त स्कूल बस में बच्चे भी बैठे थे. इस हादसे से स्कूली बच्चों को काफी नुकसान हुआ. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live

Rahul Gandhi in Golden Temple: लोकसभा में विपक्ष के नेता और कांग्रेस सांसद राहुल गांधी सोमवार देर शाम अमृतसर के स्वर्ण मंदिर में मत्था टेकने पहुंचे. इस दौरान कांग्रेस नेता वी.आई.पी. ट्रीटमेंट कराने से नाराज एक लड़की ने गुरुद्वारा साहिब में हंगामा कर दिया. लड़की ने अपना गुस्सा जाहिर करते हुए कहा कि अगर वह वीआईपी है तो गुरुघर से बाहर हो जाएगी, यहां सब बराबर हैं.(Rahul Gandhi in Golden Temple) राहुल गांधी (Rahul Gandhi) रांची से अपने निजी विमान से अमृतसर हवाईअड्डे पहुंचे, जहां सांसद गुरजीत सिंह औजला, पूर्व उपमुख्यमंत्री ओम प्रकाश सोनी समेत कई कांग्रेस नेताओं ने उनका स्वागत किया. इसके बाद कांग्रेस सांसद ने देर शाम श्री हरमंदिर साहिब में माथा टेका और सेवा की. राहुल गांधी ने हरमंदिर साहिब में हाथ जोड़कर प्रार्थना की और माथा टेककर आशीर्वाद लिया. (Rahul Gandhi in Golden Temple) VIP ट्रीटमेंट मिलने पर लड़की ने जताया विरोधराहुल गांधी (Rahul Gandhi) ने हरमंदिर साहिब में श्रद्धालुओं को शबील और जल परोसा. हालांकि, रा...

Punjab-Haryana Weather Update: चंडीगढ़ और पंजाब के 15 जिलों में कोहरे को लेकर अलर्ट जारी किया गया है. चंडीगढ़ समेत प्रदेश के 8 जिलों में ऑरेंज और 7 जिलों में येलो अलर्ट जारी किया गया है. (Punjab-Haryana Weather Update) सोमवार को ज्यादातर जिलों में अच्छी धूप निकली जिसके बाद चंडीगढ़ और पंजाब में तापमान सामान्य के करीब रिकॉर्ड किया गया. उधर, चंडीगढ़ में प्रदूषण के स्तर में थोड़ा सुधार हुआ है लेकिन पंजाब में स्थिति गंभीर बनी हुई है. कोहरे और धुएं के कारण लोगों को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है. कई जगहों पर भयानक सड़क हादसे भी हुए. पंजाब में आज मौसम का मिजाज बदल गया है. पंजाब समेत कई राज्यों में हर तरफ ठंड का कोहरा देखने को मिल रहा है. इस बीच मौसम विभाग ने भयंकर पाले का अलर्ट जारी किया है. सुबह से ही घना कोहरा (Punjab weather update ) छाया हुआ है, जिससे सड़कों पर ट्रैफिक की रफ्तार धीमी हो गई है. 15 जिलों में कोहरे का अलर्टमौसम विभाग के मुताबिक आज पंजाब(Punjab weather news) के कुल 15 जिलों में कोहरा देखने को मिल सकता है. जिसमें 8 जिलों कपूरथला, जालंधर, लुधियाना, बरनाला, संगरूर, फतेहगढ़ साहिब, पटियाला, मालेरकोटला में ऑरेंज अलर्ट जारी किया गया. वहीं, हरियाणा (Haryana weather update) के अधिकतर हिस्से में वायु प्रदूषण खतरनाक स्तर पर पहुंच गया है. ज्यादातर इलाके में जहरीली धुंध की मोटी परत छा गई है और रातभर घने कोहरे के कारण कुछ जगहों पर दृश्यता गिरकर 50 मीटर तक आ गई. सोमवार को गुरुग्राम व बहादुरगढ़ में इस सीजन पहली बार वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) 445 का आंकड़ा पार कर गया. पंजाब-हरियाणा (Punjab haryana stubble burning case) में पराली जलाने की घटनाएं नहीं रुक रही हैं. सुप्रीम कोर्ट और केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (सीपीसीबी) की सख्ती के बावजूद सोमवार को इस सीजन में पराली जलाने की सबसे ज्यादा घटनाएं हुईं। दोनों जिलों के मामलों को मिलाकर पराली जलाने के कुल 906 मामले सामने आए हैं. हरियाणा में 18 मामले सामने आए हैं. जिसमें फतेहाबाद में 8 और सिरसा में 7 मामले सामने आए हैं. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

मेष(Aries Horoscope)- करीबियों से आवश्यक सूचनाएं साझा करेंगे. संबंधियों से करीबी रहेगी. संपर्क संवाद में रुचि लेंगे. व्यापार व्यवसाय में सफलता पाएंगे. महत्वपूर्ण बात जिम्मेदारी से रख पाएंगे. निसंकोच आगे बढ़ते रहें. वरिष्ठजन सहयोग देंगे. समझ बेहतर बनी रहेगी. वृष(Taurus Horoscope)-  कुल परिवार के लोगों को समय देंगे. घर में सुख सौख्य और संपर्क बढ़ेगा. संबंधों में सुधार और श्रेष्ठता बनाए रखेंगे. योग्यता प्रदर्शन के अवसर बने रहेंगे. वाणी व्यवहार में प्रभाविता बनाए रखेंगे. सुख सौख्य बढ़ेगा. योग्यजनों को आकर्षक प्रस्ताव मिलेंगे. रक्त संबंधियों से जुड़ाव बढ़ाएंगे. मिथुन(Gemini Horoscope)- घर परिवार में अनुकूलन रहेगा. भेंटवार्ता में सहज रहेंगे. आधुनिक विचारों में रुचि बढ़ेगी. रचनात्मकता संवार पाएगी. जिम्मेदारों से मेलजोल बढ़ाएंगे. साख सम्मान में वृद्धि होगी. पेशेवरों और वरिष्ठों से भेंट होगी.  महत्वपूर्ण कार्यों को आगे बढ़ाएंगे. जीवनस्तर सुधरेगा. कर्क(Cancer Horoscope)- संबंधियों से सहज रहेंगे. आपसी संवाद को बेहतर बनाएंगे. जिम्मेदारी निभाने में आगे रहेंगे. कामकाज में सतर्कता बढ़ाएंगे. लेनदेन में स्पष्टता लाएंगे. सहजता बढ़ाएंगे. न्यायिक विषय गति लेंगे. वैदेशिक मामलों में सतर्क रहेंगे. उधार से बचें्रेगे. कार्य समय से पूरा करें. सिंह(Leo Horoscope)- मित्रगण साहस बढ़ाएंगे. यात्रा की संभावना है. श्रेष्ठ प्रयासों को गति देंगे. संपर्क संवाद बना रहेगा. अच्छा प्रदर्शन करेंगे. करियर करोबार संवार पर रहेगा. व्यक्तिगत मामलों में प्रयास बढ़ाएंगे. विभिन्न क्षेत्रों में सकारात्मक प्रयास बनेंगे. लाभ ऊंचा बना रहेगा. कन्या(Virgo Ho...

Jalandhar Road Accident News: इस वक्त की बड़ी खबर जालंधर से सामने आ रही है. यहां होटल रणवीर क्लासिक के पास एक सड़क हादसे में 3 लोगों की मौत हो गई. जबकि तीन से चार लोग गंभीर रूप से घायल है. घायलों में एक बच्चा भी शामिल है. हादसा इतना भयानक था कि पूरी कार के परखच्चे उड़ गए.(Jalandhar Road Accident News) कार की खिड़कियां काटकर शवों को बाहर निकाला गया. जांच के लिए थाना डिवीजन नंबर 8 पुलिस और एसएसएफ की टीम मौके पर पहुंची. मिली जानकारी के मुताबिक ये हादसा दो कारों और एक ट्रक के बीच हुआ. आरोपी ट्रक चालक अपना ट्रक छोड़कर मौके से फरार हो गया. सभी गाड़ियां अमृतसर से आ रही थीं. टक्कर के बाद ट्रक दूसरी लेन में पलट गया. हादसे के तुरंत बाद मौके पर मौजूद राहगीरों ने किसी तरह सभी को कार से बाहर निकाला और अस्पताल ले जाने लगे. लेकिन कार को काटकर दो लोगों को बाहर निकाल लिया गया. मौके पर पहुंचे एएसआई सतपाल ने बताया कि एक बच्चे और एक महिला को सुरक्षित अस्पताल पहुंचाया गया. बच्चे का हाथ टूट गया और महिला को कुछ चोटें आईं. पुलिस के मुताबिक कार में छह से सात लोग सवार थे. पुलिस ने घायलों को हाईवे स्थित एक निजी अस्पताल में भर्ती कराया. शवों को पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया गया है. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

Tips for diabetic prevention: सर्दियों के मौसम में डायबिटीज के मरीजों को अपना खास ध्यान रखना चाहिए. इस समय मार्केट में बहुत से न्यूट्रिएंट्स से भरपूर फल और सब्जियां उपलब्ध होती हैं. डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए यह मौसम खासतौर पर महत्वपूर्ण है क्योंकि सही खानपान से ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखा जा सकता है. डायबिटीज से छुटकारा पाने के लिए खान-पान को ठीक करना बहुत ही जरूरी है. साथ ही, खाने में राइस और व्हीट की जगह आप मिलेट्स खाएं. मिलेट्स में कंगनी, कुटकी, कोडो, सामा मिलेट और हरी कंगनी (ब्राउनटॉप बाजरा) शामिल होते हैं जिससे इन्हें पॉजिटिव मिलेट्स कहा जाता है. ये 5 मिलेट्स बॉडी के सभी अंगों को अंदर से ठीक रखते हैं.  वहीं, एक्सपर्टस का कहना है कि अगर कोई व्यक्ति वक्त रहते अपने खानपान और जीवनशैली को सुधार लेता है तब वो मधुमेह या डायबिटीज से बच सकता है. यहां हम आपको एक ऐसे चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे डायबिटीज आसानी से कंट्रोल में आ सकता है और वो चीज है मिलेट्स. मिलेट्स यानी मोटा अनाज.  लिटिल मिलेटलिटिल मिलेट कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर माना जाता है जो डायबिटीज के मरीजों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है. इसमें आयरन और विटामिन B भी काफी मात्रा में होते हैं.  कोडो मिलेटकोडो मिलेट डायबिटीज़ के लिए फायदेमंद होता है. कोडो मिलेट में चीनी की मात्रा कम होती है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी कम होता है. साथ ही, कोडो मिलेट में मौजूद फाइबर और कार्बोहाइड्रेट शरीर का ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करता है. कंगनी या फॉक्सटेल मिलेटडायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट में फॉक्सटेल मिलेट यानी कंगनी को शामिल करना चाहिए. यह अनाज कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करता है. इससे टाइप 2 डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल कम रहता है.  सामा मिलेटसामा मिलेट में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होती है और यह धीरे धीरे पचता है, जिससे यह कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फूड का एक बढ़िया विकल्प है. बार्नयार्ड, सांवा या सामा में मौजूद कार्बोहाइड्रेट ज्यादा मात्रा में रेसिस्टेंट स्टार्च के प्रोडक्शन में मदद करते हैं. ये दिल के मरीज और डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

Punjab Police Result 2024: पंजाब पुलस में कांस्टेबल के 1746 पदों को भरने के लिए परीक्षा का आयोजन किया गया था जिसका रिजल्ट आज यानी 18 नवंबर को घोषित कर दिया गया है. (Punjab Police constable Result 2024) पंजाब पुलिस कांस्टेबल परीक्षा परिणाम 2024 आधिकारिक वेबसाइट https://cdn.dicialm.com/EForms/configuredHtml/31526/88170/login.html पर जारी कर दिया गया है. (Punjab Police Result 2024)उम्मीदवार अपने पंजीकरण नंबर/लॉगिन आईडी और पासवर्ड का उपयोग करके punjabpolice.gov.in पर पंजाब पुलिस स्कोर कार्ड डाउनलोड करने के लिए सीधा लिंक पर क्लिक कर सकते हैं. इसके अलावा, पीएसटी/पीएमटी के लिए...

Amitab Bachchan News: अमिताभ बच्चन (Amitab Bachchan) की फैन फॉलोइंग से हर कोई वाकिफ है. इसका अंदाजा अक्सर उनके घर जलसा के बाहर उमड़ने वाली उनकी फैंस की भीड़ से भी लगाया जा सकता है, जो उनकी एक झलक पाने के लिए बेताब रहते हैं.(Amitab Bachchan News)  हाल ही में सोशल मीडिया पर एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है जो की उनके घर जलसा के बाहर का  है. जिसमें देखा जा सकता है कि कितनी बड़ी संख्या में फैंस उनके घर के बाहर मौजूद हैं और अमिताभ बच्चन भी उसने मिलते और उनका अभिवादन करते नजर आ रहे हैं. इस दौरान उन्होंने अपने फैंस को कुछ तोहफे भी दिए. (Amitab Bachchan video viral)  सामने आई वीडियो में देखा जा सकता है कि अमिताभ बच्चन अपने बंगले जलसा के बाहर फैन्स से मिलने पहुंचे और हाथ जोड़कर उनका स्वागत कर रहे हैं. वह अपने फैन्स से मिलकर काफी खुश नजर आ रहे हैं और बाद में उ...

Petrol-Diesel Prices Today: राष्ट्रीय तेल कंपनियों द्वारा हर रोज पेट्रोल-डीजल की कीमतें अपडेट की जाती हैं. आज यानी 18 नवंबर 2024 को पेट्रोल-डीजल की नई कीमतें अपडेट कर दी गई हैं. लेटेस्ट अपडेट के मुताबिक, सोमवार को पेट्रोल और डीजल की कीमतों में कोई बदलाव देखने को नहीं मिला है. वहीं, अंतरराष्ट्रीय बाजार में कच्चे तेल की कीमतों में उतार-चढ़ाव जारी है. आइए जानते हैं, महानगरों में क्या है पेट्रोल की कीमत?  इंटरनेशनल मार्केट में ब्रेंट क्रूड 71.21 डॉलर प्रति बैरल है, जबकि WTI क्रूड 67.06 डॉलर प्रति बैरल पर कारोबार कर रहा है. वहीं, भारत की बात करें तो सरकारी तेल कंपनियों ने आज (सोमवार) 18 नवंबर, 2024 को भी सभी महानगरों में पेट्रोल और डीजल की कीमतें स्थिर ही रखी हैं. महानगरों में आज क्या है पेट्रोल के दाम? (Petrol-Diesel Prices Today)नई दिल्ली में आज पेट्रोल की कीमत 94.77 रुपये प्रति लीटर है. मुंबई में पेट्रोल की कीमत 103.44 रुपये है. कोलकाता में पेट्रोल की कीमत 104.95 रुपये प्रति लीटर है. वहीं, चेन्नई में पेट्रोल की कीमत 100.95 रुपये प्रति लीटर है महानगरों मेंआज क्या है डीजल के दाम? (Petrol-Diesel Prices Today)नई दिल्ली में आज डीजल की कीमत 87.67 रुपये है. मुंबई में डीजल की कीमत 89.97 रुपये है. कोलकाता में डीजल की कीमत 91.76 रुपये प्रति लीटर है.वहीं, चेन्नई में डीजल के दाम 92.39 रुपये प्रति लीटर है.  SMS से ऐसे चेक करें अपने शहर में तेल का रेट (Petrol-Diesel Prices Today)बता दें कि राज्य स्तर पर पेट्रोल पर लगने वाले टैक्स की वजह से अलग-अलग शहरों में पेट्रोल और डीजल की कीमतें भी अलग होती हैं. आप अपने फोन से SMS के जरिए भी रोज भारत के प्रमुख शहर में पेट्रोल-डीजल की कीमत जान सकते हैं. इसके लिए इंडियन ऑयल (IOCL) के ग्राहकों को RSP कोड लिखकर 9224992249 नंबर पर भेजना होगा. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

Gold-Silver Price Today: भारतीय सर्राफा बाजार में सोना और चांदी के भावों में लगातार बदलाव का दौर जारी है. आज, 18 नवंबर 2024 की सुबह सोना और चांदी की कीमतों में बढ़त देखने को मिली है.(Gold-Silver Price Today) हालांकि, शुद्ध सोने का भाव 74 हजार रुपये प्रति 10 ग्राम के पार है तो वहीं, चांदी का भाव 88 हजार रुपये प्रति किलो से अधिक है. राष्ट्रीय स्तर पर 999 शुद्धता वाले 24 कैरेट 10 ग्राम सोने की कीमत 74605 रुपये है. जबकि 999 शुद्धता वाली चांदी (Silver) की कीमत 88947 रुपये प्रति किलो है. India Bullion And Jewellers Association के मुताबिक, गुरुवार की शाम को 24 कैरेट का शुद्ध सोना 73739 रुपये प्रति 10 ग्राम था, जो आज सुबह महंगा होकर 74605 रुपये तक आ गया है. इसी तरह शुद्धता के आधार पर सोना और चांदी दोनों महंगे हुए हैं. जानें 22-24 कैरेट गोल्ड के रेट? (Gold-Silver Price Today)आधिकारिक वेबसाइट ibjarates.com के मुताबिक, आज 995 शुद्धता वाले सोने की कीमत 74306 रुपये प्रति 10 ग्राम है. वहीं, 916 (22 कैरेट) प्योरिटी वाले गोल्ड प्राइस 68338 रुपये प्रति 10 ग्राम है. 750 (18 कैरेट) प्योरिटी वाले गोल्ड का रेट 55954 रुपये प्रति 10 ग्राम है. वहीं, 585 (14 कैरेट) प्योरिटी वाले सोने का भाव 43644 रुपये प्रति 10...

Kangana Ranaut Film Emergency release date: बॉलीवुड की क्वीन और बीजेपी सांसद कंगना रनौत (Kangana Ranaut) के लिए राहत भरी खबर है. लंबे समय से लंबित फिल्म इमरजेंसी (Emergency film)  अब बॉक्स ऑफिस पर धमाल मचाने के लिए पूरी तरह तैयार है. इस खबर के बाद सोशल मीडिया पर हड़कंप मच गया है. (Kangana Ranaut Film Emergency release date)  ...