Health News: ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਝੜਦੇ ਹਨ ਵਾਲ, ਝੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ

Health News: ਭਾਰਤ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਚ ਮਾਨਸੂਨ ਜਲਦ ਦਸਤਕ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸਗੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲ ਝੜਨ ਵਰਗਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਝੜਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੀਂਹ ਦੌਰਾਨ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਖਬਰ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ।

ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੌਰਾਨ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਬਾਰਿਸ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਰਸਾਇਣ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੀਂਹ ਦਾ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾ ਕੇ ਅੰਦਰੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਡ੍ਰਾਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਮੀਂਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਿਪਚਿਪਾਪਣ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਵੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਜੰਮੇ ਕੀਟਾਣੂ ਵੀ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਕੈਲਪ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ
ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਕੈਲਪ ਵਿੱਚ ਡੈਂਡਰਫ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਸਕੈਲਪ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਤੇਲ ਜ਼ਰੂਰ ਲਗਾਓ ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਕੈਲਪ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਨਮੀ ਇਕੱਠੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲ ਝੜਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀਟਿੰਗ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ 
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਜਰੂਰ ਲਗਾਓ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵੀ ਬਣਾਏਗਾ।