Bra Strap Syndrome : Bra Strap ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਬਣ ਰਿਹਾ ਕਾਰਨ, ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ

Bra Strap Syndrome:  ਬ੍ਰਾ ਸਟ੍ਰੈਪ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਕੋਸਟੋਕਲਾਵੀਕੂਲਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੇਟ, ਨਸਾਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੈੱਟ ਕਾਲਰਬੋਨ (ਕਲੇਵਿਕਲ) ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਪਸਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਬ੍ਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬ੍ਰਾ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਦਨ, ਮੋਢੇ, ਉਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੋਟੀਆਂ, ਭਾਰੀ ਛਾਤੀ ਵਾਲੀਆਂ, ਮੱਧ-ਉਮਰ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰਾ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਜਾਂ ਤੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਭਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੱਟੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਲਰਬੋਨਸ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਲਤ ਬ੍ਰਾ, ਟਾਈਟ, ਛੋਟੀ ਬ੍ਰਾ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਪੱਟੀ ਵਾਲੀ ਵਾਧੂ ਟਾਈਟ ਬ੍ਰਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬ੍ਰਾ ਸਟ੍ਰੈਪ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਕਠੋਰਤਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਪਲੇਸ ਬ੍ਰਾ ਜਾਂ ਚੌੜੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੋਢੇ ਦੇ ਪੈਡ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬ੍ਰਾ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਨਾ ਹੋਣ।