Benefits Of Pomegranate Peel: कैंसर के रोग का रामबाण इलाज है अनार के छिलके,फायदे जानकर हो जाएगे हैरान

Benefits Of Pomegranate Peel: अनार एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है. यह कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जिनमें ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर और खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना शामिल है. लेकिन क्या आप जानते है कि अनार के छिलकों में इतने पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिनकी हम कल्पना भी नहीं करते. लैक ऑफ इनफॉर्मेशन वजह से हम इन्हें कूड़े कचरे में फेंक दिया करते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि इससे अनगिनत फायदे मिलते हैं. इसके बारे में जानकारी शेयर की है.
अनार के छिलके में एंटीऑक्सीडेंट और पॉलीफेनोल्स की मात्रा ज्यादा होती है और इससे हाइपरपिगमेंटेशन (स्किन के काले धब्बे) का इलाज किया जा सकता है. अनार के छिलके अल्ट्रावायलेट बी (UVB) डैमेज से भी बचा सकते हैं और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम कर सकते हैं.

अनार के छिलकों  का पाउडर कैसे बनाएं ?

- छिलकों को अंदर की झिल्लियों के साथ एक बर्तन में डालें.

- इन्हें 350 डिग्री पर 20 मिनट के लिए ओवन में बैक करें.

- छिलकों के सूख जाने के बाद उन्हें एक महीन पाउडर बना दें

- आपका पाउडर बनकर तैयार है.

अनार के छिलकों केफायदे

1. दिल की बीमारी और डायबिटीज जैसी पुरानी बीमारियों के खतरे को अनार के छिलके कम कर सकते हैं. अनार के छिलके का अर्क एक एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में काम करके अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त लोगों में कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर लेवल में सुधार करता है.

2. ऑक्सीडेटिव तनाव अल्जाइमर बीमारी के विकास में एक भूमिका निभाता है. क्योंकि अनार के छिलके एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, वे इस स्थिति वाले लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.

3. जब उम्र से संबंधित बहरेपन की बात आती है, तो ऑक्सीडेटिव तनाव एक योगदान फैक्टर होता है. क्योंकि अनार के छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, ये बहरेपन को रोकने में मदद कर सकते हैं.

4. अनार के छिलकों में प्यूनिकलगिन की मात्रा ज्यादा होती है. यह एक पॉलीफेनोल है, जिसे कैंसर विरोधी गुण के रूप में जाना जाता है. स्तन, मुंह और पेट के कैंसर सेल्स में अनार ने एक एंटी-प्रोलाइफरेटिव प्रभाव दिखाया है, जिसका अर्थ है कि यह कैंसर सेल्स के प्रसार को धीमा या रोकने में मदद करता है.

5. यह दस्त और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं के लिए भी एक बढ़िया घरेलू उपचार है. अनार का छिलका, जो विटामिन सी से भरपूर होता है, फ्री रेडिक्लस से लड़ने और क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत के लिए आपके लिए सबसे बेहतरीन विकल्पों में से एक है.