छींकने और हाथ मिलाने से भी फैलता है डेंगू! जानिए कैसे रहें सावधान

Dengue : डेंगू एक खतरनाक बीमारी है. डेंगू एक आम तरह का वायरस है जो एडीज मच्छर के काटने से होता है. अगर वही मच्छर एक इंसान से किसी दूसरे इंसान को काट ले तो दूसरा भी डेंगू की चपेट में आ सकता है. देशभर में इस वक्त डेंगू का कहर बढ़ता  रहा है. अस्पताल के बाहर डेंगू के मरीजों की लाइन लगी है. डॉक्टर भी डेंगू के मच्छर से सावधान रहने की सलाह दे रहे हैं. दरअसल, डेंगू बुखार को आमतौर पर हड्डी तोड़ बुखार के नाम से भी जाना जाता है. बुखार आने पर मरीज की हड्डियों में तेज दर्द होता है. अगर सही समय पर इलाज न मिल पाए तो डेंगू खतरनाक हो सकता है.
 कैसे  फैलता है डेंगू?
डेंगू को लेकर बहुत से लोगों के मन में कई सवाल होते हैं. ऐसे में डेंगू को लेकर कुछ भ्रांतिया भी हैं. कुछ लोगों को लगता है कि डेंगू छींकने और हाथ मिलाने से भी हो जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है. डेंगू सिर्फ एडीज नाम के मच्छर के काटने से ही फैलता है. ये मच्छर साफ पानी में ही पैदा होता है. डेंगू के मच्छर दिन के वक्त ही काटते हैं.
 डेंगू के मरीज के लिए सही डाइट
डेंगू वायरस से पीड़ित व्यक्ति को अपनी डाइट पर ध्यान देना चाहिए. लिक्विड डाइट लें और फलों के जूस का जरुर पीएं. मरीजों को अधिक तला, भुना या फिर जंक फ़ूड नहीं खाना चाहिए. ऐसी डाइट लें जिसमें सभी प्रकार के प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स हों.

डेंगू से बचाव के लिए सावधानियां 
1. अपने घर के सभी खिड़की- दरवाजे बंद रखे जिससे मच्छर घर में न घुस पाएं.
2. किसी भी बर्तन में पानी को ज्यादा समय तक न रखें, नहीं मच्छर पनपने लगते  हैं, पानी को नियमित रुप से बदल कर रखें
3. बारिश के मौसम में पूरी बांहों के कपड़े पहनें.
5. मच्छरदानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं