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Benefits of eating fish in winters: मछली को सबसे हेल्दी फूड माना जाता है जिसमें कई पोषक तत्व भी पाए जाते हैं. मछली में क्वालिटी प्रोटीन के साथ साथ ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन-डी, विटामिन-B2, आयरन, जिंक, आयोडीन, मैग्नीशियम और पौटेशियम जैसे हेल्दी फैट भी पाए जाते हैं. इसलिए इसका सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है.(Benefits of eating fish in winters)  इसके अलावा मछली में कई अन्य तरह के पोषक तत्व भ...

Benefits of eating coconut during pregnancy: नारियल सूखा हो, पानी वाला हो या फिर पका हुआ गर्भावस्था के दौरान बहुत फायदेमंद होते हैं. नारियल में ढेर सारे गुण पाए जाते है. गर्भावस्था के 9 महीनों के दौरान नारियल का सुरक्षित रूप से सेवन किया जा सकता है. वहीं अगर बात सूखे नारियल की करें तो यह मां और उसके होने वाले शिशु के लिए फायदेमंद होता है.(Benefits of eating coconut during pregnancy news in hindi)  नारियल में मौजूद आवश्यक फैटी एसिड शिशु के उचित विकास और उसकी वृद्धि में मदद करते हैं. गर्भावस्था में इसका सेवन करना गर्भवती महिलाओं के लिए लाभदायक माना जाता है. इसलिए महिलाओं को अपनी डाइट में सूखा नारियल को जरूर शामिल करना चाहिए. तो आइए जानते हैं महिलाओं को सूखा नारियल से मिलने वाले फायदे के बारे में;  इम्यूनिटी बूस्टरसूखे नारियल में लॉरिक एसिड होता है, जो एक एंटीवायरल और एंटी बैक्टीरियल एजेंट है. यह मां...

Punjab Farmers Protest : खनौरी बॉर्डर पर किसान नेता जगजीत सिंह दल्लेवाल का आमरण अनशन जारी है. दल्लेवाल की तबीयत दिन-प्रतिदिन बिगड़ती जा रही है. वहां आज 111 किसान आमरण अनशन पर बैठ गए हैं. इस अवसर पर प्रशासन ने भारी पुलिस बल तैनात किया है. किसानों ने काले कपड़े पहनकर आमरण अनशन शुरू कर दिया है. प्राप्त जानकारी के अनुसार, किसान धरना स्थल से हरियाणा सीमा की ओर जाएंगे. बुधवार को हुई सुनवाई में सुप्रीम कोर्ट ने पंजाब सरकार से दल्लेवाल की अब तक की सभी मेडिकल जांच रिपोर्ट मांगी है. इससे पहले सुनवाई के दौरान पंजाब सरकार ने कहा था कि दल्लेवाल की हालत में सुधार हुआ है, लेकिन जब सुप्रीम कोर्ट ने इस बारे में पूछा तो उसने कहा कि उनकी हालत स्थिर है. न्यायमूर्ति सूर्यकांत और न्यायमूर्ति एनके सिंह की पीठ के समक्ष पंजाब सरकार की ओर से पेश वरिष्ठ अधिवक्ता कपिल सिब्बल ने कहा कि डल्लेवाल के संबंध में प्रगति हो रही है. हमारी टीम उनसे केवल 10 मीटर की दूरी पर है.  इस पर जस्टिस सूर्यकांत ने पूछा, "आप कह रहे हैं कि उनके स्वास्थ्य में सुधार हो रहा है।" डॉक्टर वहा  है. इस पर कपिल सिब्बल ने जवाब दिया कि दल्लेवाल ने हमें रक्त परीक्षण की अनुमति दे दी है. इस पर जस्टिस सूर्यकांत ने कहा कि कुछ लोग उन पर (दलेवाल) दबाव बना रहे हैं कि वह विरोध प्रदर्शन न करें, क्योंकि उनकी सेहत में सुधार हो रहा है. इसके बाद सिब्बल ने स्पष्ट किया कि उनके स्वास्थ्य में कोई सुधार नहीं हो रहा है, लेकिन पंजाब के मुख्य सचिव के हलफनामे के अनुसार उनकी हालत स्थिर है. इस पर सुप्रीम कोर्ट ने पंजाब सरकार से दल्लेवाल के स्वास्थ्य से पहले और बाद की तुलनात्मक रिपोर्ट मांगी है. मामले की अगली सुनवाई 22 जनवरी को होगी. इस बीच, डल्लेवाल में पीने के पानी की समस्या बनी हुई है. वह जो भी पानी पीता है, वह तुरंत उल्टी के माध्यम से बाहर आ जाता है. मंगलवार को पटियाला से सरकारी डॉक्टरों की एक टीम ने दल्लेवाल की जांच की.  खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

Indore Fire News: इंदौर के एक शॉपिंग मॉल में बुधवार को लगी आग में रेडीमेड कपड़ों की दुकान में करीब दो करोड़ रुपये का सामान जलकर राख हो गया. मॉल में आग ब्रांडेड कपड़ों के शोरूम रेयर रैबिट में लगी, जो तीन महीने पहले ही खुला था. बताया गया है कि देर रात शोरूम में आग लगी, लेकिन किसी का ध्यान नहीं गया. सुबह सफाई के लिए पहुंचे शोरूम कर्मचारियों ने धुआं देखा और तुरंत फायर ब्रिगेड को सूचना दी.  अग्निशमन विभाग के सहायक उपनिरीक्षक (एएसआई) सुशील कुमार दुबे ने बताया कि शहर के देवास नाका क्षेत्र में स्थित एक शॉपिंग मॉल के बेसमेंट और प्रथम तल में आग लग गई, जिससे चार मंजिला व्यावसायिक इमारत धुएं से भर गई. शोरुम में बुधवार की रात को 30 लाख रुपये के माॅल रखा गया था. वह भी जलकर राख हो गया. शोरुम में महंगे और ब्रांडेड कपड़े रखे थे. शोरुम संचालक के अनुसार करीब दो करोड़ रुपये का नुकसान आग के कारण हुआ.  खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live

CM Bhagwant Mann inaugurated Punjab's first luxury hotel news in...

Kho-Kho World Cup 2025: भारतीय महिला टीम ने मंगलवार को दिल्ली में चल रहे खो-खो विश्व कप के अपने शुरुआती मैच में दक्षिण कोरिया के खिलाफ पूरा दबदबा बनाने हुए 175-18 से शानदार जीत हासिल की. इस उल्लेखनीय जीत में हरियाणा की बेटी मीनू धत्तरवाल की अहम भूमिका रही. मीनू धत्तरवाल भारतीय टीम में हरियाणा की एकमात्र खिलाड़ी हैं जिन्होंने मैच में शानदार प्रदर्शन किया. (Kho-Kho World Cup 2025 news in hindi)  मीनू धत्तरवाल हिसार जिले के उकलाना क्षेत्र के बिठमरा गांव की रहने वाली हैं. मीनू ने बताया कि 13 जनवरी से शुरू हुए इस विश्व कप में कुल 4 ग्रुप हैं. भारत ग्रुप ए में है, जिसमें दक्षिण कोरिया, ईरान और मलेशिया भी शामिल हैं. 14 जनवरी को खेले गए मैच में भारत ने 175 अंक बनाए, जबकि दक्षिण कोरिया 18 अंक ही बना सका. मेंस टीम से पहले वीमेन टीम ने अपने पहले मुकाबले में दक्षिण कोरिया पर 175-18 से ऐतिहासिक जीत दर्ज की. कप्तान प्रियंका इंगले की अगुआई में ब्लू जर्सी में महिलाओं ने चैथरा बी और मीरू के लगातार ड्रीम रन के...

Petrol-Diesel Prices Today: राष्ट्रीय तेल कंपनियों द्वारा हर रोज पेट्रोल-डीजल की कीमतें अपडेट की जाती हैं. आज यानी 15 जनवरी, 2025 के लेटेस्ट अपडेट के मुताबिक, पेट्रोल और डीजल की कीमतों में कोई बदलाव देखने को नहीं मिला है.आइए जानते हैं आपके शहर में आज पेट्रोल-डीजल किस दाम में उपलब्ध होंगे. (Petrol-Diesel Prices Today)  महानगरों में आज क्या है पेट्रोल का दाम? (Petrol-Diesel Prices Today) नई दिल्ली में आज पेट्रोल की कीमत 94.77 रुपये प्रति लीटर है. मुंबई में पेट्रोल की कीमत 103.44 रुपये है. कोलकाता में पेट्रोल की कीमत 104.95 रुपये प्रति लीटर है. वहीं, चेन्नई में पेट्रोल की कीमत 100.80 रुपये प्रति लीटर है महानगरों में आज क्या है डीजल का दाम? (Petrol-Diesel Prices Today)देश की राजधानी नई दिल्ली में आज डीजल की कीमत 87.67 रुपये है. मुंबई में डीजल की कीमत 89.97 रुपये है. कोलकाता में डीजल की कीमत 91.76 रुप...

Gold-Silver price Today: भारतीय सर्राफा बाजार में आज, 15 जनवरी, 2025 को सोने-चांदी की कीमतों में लगातार बदलाव जारी है. आज 24 कैरेट सोने की कीमत 8012.3 रुपये प्रति ग्राम है, जो 130.0 रुपये की कमी दर्शाती है. 22 कैरेट सोने की कीमत 7346.3 रुपये प्रति ग्राम है, जो 120.0 रुपये की गिरावट है. पिछले एक हफ्ते में 24 कैरेट सोने के भाव में 1.01% का बदलाव दर्ज किया गया है, जबकि पिछले महीने में यह बदलाव 2.21% रहा है. वहीं चांदी की कीमत 95500 रुपये प्रति किलो है, जो 2200 रुपये प्रति किलो की कमी दर्शाती है. (Gold-Silver price Today)  कल सोने की कीमत 74308 रुपये प्रति 10 ग्राम से घटकर 73,550 रुपये तक पहुंची थी, वहीं चांदी का भाव 89800 रुपये से बढ़कर 93500 रुपये प्रति किलो पर आ गया था. चलिए जानते है देश के कुछ मुख्य शहर के सोने चांदी के दाम.(Gold-Silver price Today)  दिल्ली में सोना चांदी के दाम (Gold-Silver price Today)24 कैरेट सोना: ₹80,220 प्रति 10 ग्राम22 कैरेट सोना: ₹73,550 प्रति 10 ग्रामचांदी: ₹94,500 प्रति किलोग्राम चेक करें सोने-चांदी के लेटेस्ट रेट (Gold-Silver Price Today)गोल्ड और सिल्वर का प्राइस आप मिस्ड कॉल से भी चेक कर सकते हैं. 22 कैरेट और 18 कैरेट गोल्ड की कीमत जानने के लिए आप 8955664433 पर मिस्ड कॉल दे सकते हैं.(Gold-Silver Price Today) कुछ ही देर में आपको एसएमएस के जरिए रेट की जानकारी मिल जाएगी. वहीं, अधिकारिक वेबसाइट ibjarates.com पर जाकर सुबह और शाम के गोल्ड रेट अपडेट जान सकते हैं. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

Delhi-NCR Weather Update: उत्तर भारत में ठंड बड़ गई है. इसके साथ ही राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली, पश्चिमी यूपी, हरियाणा, राजस्थान और पंजाब के कई इलाकों में घना कोहरा भी लोगों को परेशान कर रहा है. बुधवार सुबह दिल्ली और उसके आसपास के इलाकों में घना कोहरा भी छाया रहा. जिसके कारण सड़कों पर वाहनों की गति धीमी दिखाई दी. (Delhi-NCR Weather Update)  मौसम विभाग के अनुसार, बुधवार को दिल्ली और उसके आसपास के इलाकों में मौसम फिर से करवट ले सकता है. दिनभर बादल छाए रहेंगे और शाम या रात के समय हल्की वर्षा की संभावना है. कोहरे के कारण दिल्ली-एनसीआर(Delhi-NCR Weather news)  में दृश्यता काफी कम हो गई है. जिसके कारण कई ट्रेनें देरी से चल रही हैं. कोहरे के कारण हवाई सेवा भी प्रभावित हुई है. इसके साथ ही मौसम विभाग ने दिल्ली-एनसीआर के लिए बारिश का येलो अलर्ट जारी किया है. इस दौरान आसमान में बादल छाए रहेंगे. शाम और रात में हल्की बारिश होने की संभावना है. इसके साथ ही पहाड़ों पर भारी बर्फबारी भी हो रही है. जिसके चलते उत्तर भारत के मैदानी इलाकों में कड़ाके की ठंड पड़ रही है. मौसम विभाग के अनुसार, बुधवार को दिल्ली एनसीआर में दिनभर बादल छाए रहेंगे, जबकि शाम और रात में हल्की बारिश की संभावना है. उधर उत्तर प्रदेश में भी हल्की बारिश होने का पूर्वानुमान है. वहीं हिमाचल प्रदेश, उत्तराखंड और जम्मू-कश्मीर के ऊंचाई वाले इलाकों में आज भी बर्फबारी होने की संभावना है. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के सा...

Punjab DC Office Strike News: पंजाब में डीसी कार्यालयों में आज से अगले पांच दिनों तक कामकाज स्थगित रहेगें. दरअसल, डीसी कार्यालय में कार्यरत कर्मचारी तीन दिन से हड़ताल पर हैं और शनिवार व रविवार को कार्यालय बंद रहता है. हड़ताल के कारण तहसीलों में रजिस्ट्री कार्य के साथ-साथ अन्य कार्यालयीन कार्य भी बंद रहेंगे. कर्मचारियों ने कहा है कि अगर सरकार उनकी मांगें मान लेती है तो सोमवार से काम फिर से शुरू हो सकता है. (Punjab DC Office Strike News in hindi)  डीसी ऑफिस के कर्मचारी अपनी मांगों को लेकर आज सभी जिलों में प्रदर्शन करेंगे. कर्मचारी यूनियन के प्रदेशाध्यक्ष तेजिंदर सिंह नांगल ने कहा कि सरकार हमारी मांगों पर कोई ध्यान नहीं दे रही है. इसी कारण हड़ताल पर जाने का निर्णय लिया गया है. कर्मचारी यूनियन ने 15 से 17 जनवरी तक विरोध प्रदर्शन की घोषणा की है. यदि सरकार इस संघर्ष के बाद भी मांगें नहीं मानती तो संघर्ष तेज किया जाएगा. इस संबंध में अगली घोषणा 18 जनवरी को की जाएगी. इस हड़ताल के कारण आम लोगों को परेशानियों का सामना करना पड़ेगा.  खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...