ਔਨਲਾਈਨ ਡੈਸਕ/ਲਿਵਿੰਗ ਇੰਡੀਆ ਨਿਊਜ਼:- ਆਈਪੀਐਲ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਉਪ ਕਪਤਾਨ ਅਤੇ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਰੋਹਿਤ ਨਿਉਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੇ ਮਾਉਂਟ ਮੌਂਗਨੁਈ ਵਿਖੇ ਖੇਡੇ ਗਏ 5ਵੇਂ ਟੀ -20 ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਇੱਥੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਆ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਸਟਾਰ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਉਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦਾ ਦੌਰਾ ਛੱਡਣਾ ਪਿਆ। ਹੁਣ ਰੋਹਿਤ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਜਾਣੂ ਕਰਾ ਦਈਏ ਰੋਹਿਤ ਆਈਪੀਐਲ ਵਿੱਚ ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ (ਐਮਆਈ) ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਫਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀ ਆਪਣੇ ਸਟਾਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਿੰਤਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਈਪੀਐਲ ਦਾ 12ਵਾਂ ਐਡੀਸ਼ਨ 29 ਮਾਰਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਉਂਟ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ, ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ (ਐਮਆਈ) ਨੇ ਕੁਝ ਹੀ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਟਵੀਟ ਕੀਤਾ। 25 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਰੋਹਿਤ ਡੈੱਡ ਲਿਫਟ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ।
🛣 Ro to recovery! 🏋🏻♂👊#OneFamily #CricketMeriJaan #MumbaiIndians @ImRo45 pic.twitter.com/6KdEImSfQj
— Mumbai Indians (@mipaltan) February 19, 2020
ਡੈੱਡ ਲਿਫਟ ਵਰਕਆਉਟ ਕਮਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵੱਛੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਰੋਹਿਤ ਦੇ ਨਿਉਜ਼ੀਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਪਈ ਸੀ। 25 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਰੋਹਿਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਫਿਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਆਈਪੀਐਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੇ ਖਿਲਾਫ 3 ਵਨਡੇ ਮੈਚਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਖੇਡਣੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਰੋਹਿਤ ਇਸ ਲੜੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਕਰ ਲੈਣਗੇ।
https://www.instagram.com/p/B8tN4sKhAuZ/