निखरी और बेदाग त्वचा पाने के लिए ना करें ये गलतियां, चंद दिनों में दिखने लगेगा असर

Skincare mistakes: महिलाएं और पुरुषों आज बेदाग, निखरी और खूबसूरत त्वचा पाने की चाह हर महिला और पुरुष को होती है और इसके लिए वह ना जानें कितनी कोशिश करते हैं. अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए वह महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का प्रोयग करते हैं.जिस से उनकी स्किन की क्वालिटी अच्छी रहती है. लेकिन कई बार इन प्रोडक्ट्स के सिदीफ्फेक्ट भी हो जाते हैं.जिससे उनकी त्वचा की गुणवत्ता कम होने लगती है. अगर वे इन गलतियों को सुधार लें तो उनकी स्किन हमेशा निखरी हुई रहेगी. तो आइए स्किन का ख्याल रखते समय कौन सी बातों का खास ख्याल रखें, यह भी जान लीजिए.

1. स्किन केयर प्रोडक्ट का सही प्रयोग 
स्किन केयर प्रोडक्ट का एक रूटीन होता है, उसके मुताबिक उन्हें लगाना चाहिए. जैसे कई लोग पहले मॉइस्चराइजर लगा लेते हैं और फिर सीरम, जो कि गलत होता है. हमेशा पतली लेयर वाली चीजों को पहले लगाएं और मोटी लेयर वाले प्रोडक्ट को बाद में. सीरम की लेयर पतली होती है इसलिए पहले उसे लगाएं और फिर बाद में मॉइस्चराइजर.

2. चेहरे को तौलिये से सुखाना 
ज़्यादातर महिलाएं और पुरुष अपना चेहरा धोने के बाद उसे सुखाने के लिए तौलिए का उपयोग करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं, ऐसा करने से आपके चेहरे पर बैक्टीरिया हो सकते हैं क्योंकि टॉवेल को रोजाना नहीं धोते. एक्सपर्ट का कहना हैं कि या तो आप चेहरा सुखाने के लिए रोजाना साफ और धुला हुआ टॉवेल लें या फिर चेहरे को हवा में सुखाएं. 

3. हाथ से प्रोडक्ट निकालना 
 प्रोडक्ट को निकालने के लिए अधिकतर महिलाएं उंगुली का यूज करती हैं जो कि गलत है. एक्सपर्ट का कहना है कि ऐसा करने से, आप वास्तव में अपनी क्रीम में बैक्टीरिया को शामिल कर रहे हैं. इससे बचने के लिए अपने हाथों से प्रोडक्ट निकालने की अपेक्षा पूरी तरह धो लें या स्कूप / स्पैटुला का उपयोग करें. 

4. पानी ना पीना 
डिहाइड्रेशन होने पर अक्सर लोग उसे नजरअंदाज कर लेते हैं या फिर प्यास लगने पर सोडा बेस्ड ड्रिंक्स पी लेते हैं. ऐसा करने से स्किन डैमेज हो सकती है. दरअसल, अगर आपको प्यास लगे तो नेचुरल ड्रिंक्स जैसे नारियल पानी, सादा पानी, जूस आदि पिएं. 

5. रात में फेस वॉश ना करना 
कुछ महिलाएं देर रात सोते समय रात में मेकअप रिमूव करना या चेहरा धोना भूल जाती हैं. ऐसा करने पर रात भर मेकअप त्वचा पर रहेगा और उसे नुकसान भी पहुंचा सकता है. साथ ही यह रात में होने वाली स्किन री-ग्रोथ को भी रोक देता है. इसलिए हमेशा रात में मेकअप निकालकर और चेहरा धोकर ही सोएं.

6. शरीर को डिटॉक्स करें 
पीने के पीनी में शहद , चिया सीड ,पुदीना, नींबू, एप्पल सिडार विनेगर , दालचीनी , स्ट्रॉबेरी जैसी खास चीजों को मिलाकर पीने से अपने शरीर को डिटॉक्स कर सकते हैं. जिस से की आपकी स्किन ग्लो करेगी.