हार्ट अटैक और पैनिक अटैक में अंतर ! जानें दोनों में से कौन सा है ज्यादा खतरनाक

Panic Attack vs Heart Attack: आज बदलते या खराब लाइफस्टाइल के कारण लोग तमाम बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. पिछले कुछ सालों से  हार्ट अटैक से मरने वालों की संख्या बढ़ती जा रही है. जहां पहले बड़ी उम्र के लोगों को दिल के दौरे की समस्या आती थी वहीं, आज के समय में छोटे उम्र के लोगों यहां तक बच्चों  को भी हार्ट अटैक की समस्या आ रही है. वहीं, हार्ट अटैक के साथ-साथ पैनिक अटैक की समस्याएं भी बढ़ रही हैं. 
एक्सपर्ट्स के मुताबिक,आज जितना खतरनाक हार्ट अटैक है उतना ही खतरनाक पैनिक अटैक भी है. कई बार लोगों को हार्ट अटैक और पैनिक अटैक दोनों एक जैसे ही लगते हैं. जिसके कारण मरीज समझ नहीं पाता है कि उसे क्या हो रहा है. अगर आप भी दोनों में फर्क नहीं पता कर पा रहे हैं तो आइए जानते हैं कि हार्ट अटैक और पैनिक अटैक में क्या अंतर है

क्या है हार्ट अटैक ? 
जब इंसान के दिल तक खून पहुंचाने वाली धमनियों में कोई बाधा आती है या धमनियां 100 फीसदी ब्लॉक हो जाती हैं, उस स्थिति में इंसान को हार्ट अटैक आता है. हार्ट अटैक के आने से ठीक पहले कई तरह के लक्षण इंसान को नजर आते हैं. इनमें सीने में दर्द होना या सीने में भारीपन महसूस होना इसका सबसे आम लक्षण है. इसके अलावा सांस फूलना, पसीना आना या उल्टी होना इसके आम लक्षण हैं. यह लक्षण तुरंत या कुछ घंटों बाद सामने आते हैं.

क्या है पैनिक अटैक ? 
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पैनिक अटैक एक प्रकार की एंग्जायटी यानी चिंता ही होती है, जो बहुत गंभीर होने के साथ-साथ अचानक से ही विकसित होती है. पैनिक अटैक के दौरान दिल की धड़कन बढ़ जाती है, साथ ही सांस फूलना, सिर घूमना और शरीर कांपने लगता है आदि लक्षण विकसित हो जाते हैं.
आपको बता दें कि एक्सपर्ट्स के मुताबिक, हार्ट अटैक और पैनिक अटैक दोनों में ही सीने में दर्द, सांस लेने में दिक्कत और पसीना आना जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं.

हार्ट अटैक और पैनिक अटैक में अंतर
एक  हेल्थ एक्सपर्ट्स ने अपनी रिर्पोट में मुख्य अंतर यह बताया कि पैनिक अटैक किसी भी वक्त आ सकता है, चाहे आप आराम कर रहे हों या आप सो रहे हों. वहीं, हार्ट अटैक तब आता है जब आप बहुत ज्यादा काम कर रहे हो और हार्ट अटैक सिर्फ सीने तक ही नहीं रहता है बल्कि कई लोगों के यह दर्द हाथ और गर्दन तक पहुंच जाता है.

कैसे करें हार्ट अटैक और पैनिक अटैक से बचाव? 
यदि आपको  अचानक से सीने में दर्द का अनुभव होता हैं, जोकि 2 से 3 मिनट से ज्‍यादा समय तक है और दर्द बाकी अंगों तक फैल रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. हार्ट अटैक के मामले में किसी भी तरह की देरी जानलेवा हो सकती है. यदि आप पैनिक अटैक के दौर से बार-बार गुजरते हैं, तो सही उपचार लें, लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए आपको कुछ दवा दी जा सकती है.