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Hydration Tips: हमारे शरीर का लगभग 60% हिस्सा पानी से बना होता है, जबकि बाकी 40% हिस्सा सेल्स, मसल्स, खून और हड्डियों से बना है. मौसम में बदलाव के साथ-साथ खान-पान की आदतें भी बदल जाती हैं. बाहर कड़ाके की ठंड में बार-बार कुछ गर्म पीने की इच्छा होती है और हम बहुत कम पानी पीते हैं, जिससे शरीर में निर्जलीकरण की संभावना बहुत बढ़ जाती है. हम सभी जानते हैं कि मौसम चाहे कोई भी हो, शरीर की नमी का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है. (How to keep yourself hydrated with changing weather news in hindi)  - इस मौसम में हर समय पानी पीने का ख्याल नहीं आता, इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आप अपने खान-पान और जीवनशैली में कुछ बदलाव करें ताकि आपका शरीर हाइड्रेटेड रहे. - यदि आप ठंड के दिनों में अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखना चाहते हैं, तो आपको इस मौसम में होने वाली लालसा को भी समझना चाहिए. इस मौसम में पानी पीने से ठंडक महसूस होती है, इसलिए कोशिश करें कि गुनगुना पानी पिएं. इससे न केवल आपको आराम महसूस होता है बल्कि आपके शरीर को हल्का भी महसूस होता है. - अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करें जो आपके शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद कर सकें. स्ट्रॉबेरी, अनानास और सं...

Benefits of Makhana with Milk: मखाना एक शक्तिशाली ड्राईफ्रूट है. मखाने (Makhana) को लोग व्रत में, स्नैक के रूप में या कुछ मिठाइयों में भी मिलाकर खाते हैं. इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कार्ब्स आदि पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं.(Benefits of Makhana with Milk) मखाने (Makhana) का सेवन खासकर के डायबिटीज और बीपी के मरीजों के लिए अच्छा माना जाता है, क्योंकि यह ब्लड शुगर कंट्रोल करने और बीपी को नियंत्रित रखने में मदद करता है. मखाना ओवरऑल हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है इससे डायबिटीज और हाई बीपी के मरीजों के लिए विशेष रूप से अच्छा माना जाता है क्योंकि यह ब्लड में शुगर लेवल कम होता है. आइए जानें, इसे खाने...

Syria Bomb blast news: उत्तरी सीरिया के एक शहर के बाहरी इलाके में हुए कार बम विस्फोट में कम से कम 15 लोग मारे गए और दर्जनों घायल हो गए.स्थानीय नागरिक सुरक्षा एजेंसी और युद्ध निगरानी एजेंसी ने यह जानकारी दी. स्थानीय सीरियाई नागरिक सुरक्षा विभाग ने बताया कि मनबीज शहर के बाहरी इलाके में कृषि श्रमिकों को ले जा रहे एक वाहन के पास कार बम विस्फोट हुआ, जिसमें 14 महिलाओं और एक पुरुष की मौत हो गई. इनके अलावा 15 महिलाएं घायल हुई हैं, जिनमें से कुछ की हालत गंभीर है. इस बीच, युद्ध निगरानी समूह सीरियन ऑब्ज़र्वेटरी फॉर ह्यूमन राइट्स ने कहा कि 18 महिलाएं और एक पुरुष मारे गए हैं. दिसंबर में राष्ट्रपति बशर अल-असद को अपदस्थ किए जाने के बाद से, पूर्वोत्तर अलेप्पो प्रांत के मनबीज में हिंसा जारी है. तुर्की समर्थित समूह, जिन्हें सीरियाई राष्ट्रीय सेना के नाम से जाना जाता है, का अमेरिका समर्थित कुर्द नेतृत्व वाली सीरियाई डेमोक्रेटिक फोर्सेस के साथ टकराव जारी है. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live

Ram Rahim News: डेरा प्रमुख गुरमीत राम रहीम को अभी तक सुप्रीम कोर्ट से कोई राहत नहीं मिली है. बरगाड़ी में श्री गुरु ग्रंथ साहिब जी की बेअदबी के तीन मामलों में राम रहीम के खिलाफ निचली अदालत में मुकदमा जारी रहेगा. पंजाब एवं हरियाणा उच्च न्यायालय के आदेश के खिलाफ पंजाब सरकार की अर्जी पर सुनवाई 18 मार्च तक स्थगित कर दी गई है. (Ram Rahim News in hindi)  इस बीच, उच्च न्यायालय के आदेश पर सर्वोच्च न्यायालय की रोक जारी रहेगी. पिछले साल मार्च में पंजाब एवं हरियाणा उच्च न्यायालय ने बरगाड़ी में श्री गुरु ग्रंथ साहिब जी की बेअदबी से संबंधित मामलों में निचली अदालत में चल रही कार्यवाही पर रोक लगा दी थी. इस आदेश को पंजाब सरकार ने सर्वोच्च न्यायालय में चुनौती दी. पिछली सुनवाई में सुप्रीम कोर्ट ने हाईकोर्ट के आदेश पर रोक लगा दी थी और राम रहीम को नोटिस जारी किया था. आज पंजाब सरकार ने राम रहीम के हलफनामे पर जवाब दाखिल करने के लिए तीन सप्ताह का समय मांगा. अदालत ने समय देते हुए सुनवाई 18 मार्च तक स्थगित कर दी है. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

Petrol-Diesel Prices Today: राष्ट्रीय तेल कंपनियों द्वारा हर रोज पेट्रोल-डीजल की कीमतें अपडेट की जाती हैं. आज यानी 3 फरवरी 2025 के लेटेस्ट अपडेट के मुताबिक, बजट 2025 में सरकार पेट्रोल और डीजल की कीमतों में कटौती कर सकती है. पेट्रोल और डीजल की कीमतों में कोई फेरबदल देखने को नहीं मिला है. हालांकि, राज्य स्तर पर कीमतों में मामूली बदलाव देखा जा सकता है. आइए जानते हैं, अलग-अलग इलाकों में क्या है पेट्रोल-डीजल का रेट. (Petrol-Diesel Prices Today)  इंटरनेशनल मार्केट में आज कच्चा तेल 76 डॉलर के पार हो गया है. ब्रेंट क्रूड आज 76.27 डॉलर प्रति बैरल है, जबकि WTI क्रूड 73.86 डॉलर प्रति बैरल पर कारोबार कर रहा है. वहीं, भारत की बात करें तो सरकारी तेल कंपनियों ने आज (सोमवार), 03 फरवरी, 2025 को भी सभी महानगरों में पेट्रोल और डीजल की कीमतें स्थिर ही रखी हैं. (Petrol-Diesel Prices Today)  महानगरों में क्या है पेट्रोल की कीमत? (Petrol-Diesel Prices Today) नई दिल्ली में आज पेट्रोल की कीमत 94.72 रुपये प्रति लीटर है. मुंबई में पेट्रोल की कीमत 104.21 रुपये है. कोलकाता में पेट्रोल की कीमत 103.94 रुपये प्रति लीटर है.&nb...

Gold-Silver Price Today: भारतीय सर्राफा बाजार में आज, यानी 03 फरवरी, 2025 की सुबह सोना की कीमतों में बढ़ोतरी देखने को मिली है और चांदी की कीमत में कमी आई है. सोना अब 82 हजार रुपये प्रति 10 ग्राम के पार है तो वहीं, चांदी का भाव 92 हजार रुपये प्रति किलो ज्यादा है. राष्ट्रीय स्तर पर 999 शुद्धता वाले 24 कैरेट 10 ग्राम सोने की कीमत 82094 रुपये है. जबकि 999 शुद्धता वाली चांदी (Silver) की कीमत 92475 रुपये है. इंडिया बुलियन एंड ज्वैलर्स एसोसिएशन के मुताबिक,  शुक्रवार की शाम को 24 कैरेट का शुद्ध सोना 82086 रुपये प्रति 10 ग्राम था, जो आज (सोमवार) सुबह महंगा होकर 82094 रुपये पहुंच गया है. इसी तरह शुद्धता के आधार पर सोना की कीमत में उछाल आया है और चांदी सस्ती हुई है. आज 22 कैरेट गोल्ड के रेट (Gold-Silver Price Today)आधिकारिक वेबसाइट ibjarates.com के मुताबिक, आज 995 शुद्धता वाले सोने की कीमत 81765 रुपये प्रति 10 ग्राम है. वहीं, 916 (22 कैरेट) प्योरिटी वाले गोल्ड प्राइस 75198 रुपये प्रति 10 ग्राम है. 750 (18 कैरेट) प्योरिटी वाले गोल्ड का रेट 61571 रुपये प्रति 10 ग्राम है. वहीं, 585 (14 कैरेट) प्योरिटी वाले सोने का भाव 48025 रुपये प्रति 10 ग्राम है. चेक करें सोने-चांदी के लेटेस्ट रेट (Gold-Silver Price Today)गोल्ड और सिल्वर का प्राइस आप मिस्ड कॉल से भी चेक कर सकते हैं. 22 कैरेट और 18 कैरेट गोल्ड की कीमत जानने के लिए आप 8955664433 पर मिस्ड कॉल दे सकते हैं.(Gold-Silver Price Today) कुछ ही देर में आपको एसएमएस के जरिए रेट की जानकारी मिल जाएगी. वहीं, अधिकारिक वेबसाइट ibjarates.com पर जाकर सुबह और शाम के गोल्ड रेट अपडेट जान सकते हैं. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

ISRO 100th rocket mission Mission: भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (इसरो) ने हाल ही में अपना 100वां रॉकेट मिशन लॉन्च किया, हालांकि, इस मिशन को लेकर बुरी खबर यह है कि इसे कुछ तकनीकी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. गौरतलब है कि नेविगेशन सैटेलाइट एनवीएस-02 को बुधवार को लॉन्च किया गया था. तकनीकी खराबी के कारण यह अपनी लक्ष्य कक्षा तक नहीं पहुंच सका. (ISRO's 100th rocket mission suffers a major setback news in hindi)  समस्या क्या है?उपग्रह की कक्षा बढ़ाने के लिए इसके इंजन को ऑक्सीडाइज़र की आपूर्ति करने वाले वाल्व नहीं खुल पाए, जिसके कारण इसकी ऊंचाई बढ़ गई और आगे के संचालन में कठिनाइयां पैदा हो गईं. इस उपग्रह का निर्माण यू.आर. राव उपग्रह केंद्र द्वारा किया गया था और इसे भूस्थिर कक्षा में स्थापित किया जाना था. हालांकि, इसके तरल ईंधन इंजन में खराबी के कारण अब इसे निर्धारित कक्षा में भेजने में कठिनाई आ रही है. बुधवार को सुबह 6:23 बजे इसरो ने जीएसएल...

Basant Panchami Amrit Snan: महाकुंभ मेला 2025 (Mahakumbh 2025) का तीसरा अमृतपान आज यानी 3 फरवरी को हो रहा है. इस दिन नागा साधुओं के स्नान के बाद अन्य श्रद्धालु भी त्रिवेणी घाट पर स्नान करेंगे. इसके बाद 12 और 26 फरवरी को महाकुंभ ईशान भी होगा, लेकिन इसमें नागा साधु भाग नहीं लेंगे.(Basant Panchami Amrit Snan)  आज 3 फरवरी का दिन अमृत संचार का बहुत खास दिन माना जाता है. बसंत पंचमी और महाकुंभ अमृत संयोग का पावन संयोग अब कई वर्षों बाद मिलेगा.ऐसे में यदि आप अमृत ग्रहण के इस शुभ समय में कोई भी शुभ कार्य करते हैं तो आपको शुभ फल की प्राप्ति हो सकती है. इस विधि का उपयोग करके अमृतपान करें (Basant Panchami Amrit Snan) अगर आप महाकुंभ मेले में स्नान करने ज...

Punjab-Haryana Weather Update: पंजाब में आज (सोमवार) कोहरे के कारण येलो अलर्ट जारी किया गया है. कई क्षेत्रों में दृश्यता 50 मीटर से भी कम हो सकती है. फिलहाल तापमान में ज्यादा बदलाव नहीं होगा. लेकिन आने वाले कुछ दिनों में तापमान में मामूली बढ़ोतरी दर्ज की जा सकती है.(Punjab-Haryana Weather Update)  मौसम विभाग के अनुसार, आज पंजाब (Punjab Weather Update) के अमृतसर, तरनतारन, कपूरथला, जालंधर, लुधियाना, संगरूर, पटियाला और मलेरकोटला में कोहरे के कारण येलो अलर्ट जारी किया गया है. उम्मीद है कि यहां घना कोहरा रहेगा. मालवा क्षेत्र के कुछ इलाकों में बारिश की भी संभावना है. मौसम विभाग के अनुसार आज एक नया पश्चिमी विक्षोभ सक्रिय हो रहा है. जिसके बाद 5 फरवरी तक जम्मू-कश्मीर, हिमाचल प्रदेश और उत्तराखंड में बारिश और बर्फबारी की संभावना है. इसके साथ ही कल 4 फरवरी...

मेष(Aries Horoscope)- खर्च एवं निवेश के मौके बढ़े हुए रहेंगे. करियर व्यापार में प्रभावी रहेंगे. रिश्तों में संपर्क संवाद बेहतर होगा. बड़प्पन से काम लेंगे. मामले लंबित रह सकते हैं. बड़े लक्ष्यों को साधेंगे. समन्वय का प्रयास रहेगा. अधिकारीवर्ग सहयोगी होगा. कामकाज सामान्य रहेगा. जोखिम लेने से बचें. वृष(Taurus Horoscope)- आर्थिक एवं वाणिज्यिक अवसरों को भुनाने की सोच रहेगी. लाभ और संवार बढ़त पर बनाए रखेंगे. महत्वपूर्ण मामलों में सफलता पाएंगे. सौदे अनुबंधों में गति आएगी. मित्र मददगार रहेंगे. लाभ के अवसरों को भुनाएंगे. कार्य विस्तार के प्रयास बढ़ाएंगे. अधिकारियों का समर्थन रहेगा. मिथुन(Gemini Horoscope)- सत्ता और प्रबंधन के कार्यां को साधेंगे. शासन प्रशासन के प्रति संवेदनशीलता बनाए रहेंगे. कामकाजी मामले पक्ष में बनेंगे. रचनात्मक सोच रहेगी. सफलता का परचम बुलंद रहेगा. विभिन्न कार्यां को समर्थन मिलेगा. करियर कारोबार में तेजी रहेगीं. प्रबंधन संवारेंगे. पद प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी. कर्क(Cancer Horoscope)- भाग्य की कृपा से परिणाम इच्छा के अनुरूप बने रहेंगे. कामकाजी लाभ बढ़त पर बना रहेगा. धर्म और आध्यात्मिकता में वृद्धि होगी. सीख सलाह और सहकार से आगे बढ़ेंगे.नीति नियम निरंतरता रखेंगे. कामकाज साधारण से अच्छा रहेगा. परिस्थितियां सकारात्मक होंगी. यात्रा संभव है. सिंह(Leo Horoscope)- समय सतर्कता बनाए रखने का संकेतक है. विभिन्न अनुबंधों और कार्यां में सजग रहें. पेशेवरों का साथ रखें. सेवाक्षेत्र से जुड़े जन बेहतर करेंगे. सहकर्मियों का सहयोग बना रहेगा. व्यक्तिगत कार्य प्रभावित रहेंगे.लेनदेन में धैर्य बनाए रखेंगे. अधिकांश मामले लंबित बने रह सकते हैं. कन्या(Vi...