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How To Treat Cracked Heels: सर्दियों के मौसम में एडियां फटने की समस्या आम होती है. यह समस्या सबसे ज्यादा महिलाओं में देखी जाती है. कुछ महिलाओं में तो स्थिति इतनी खराब हो जाती है कि एड़ी से खून निकलने लगता है. दरअसल, सर्दियों में हवा में नमी कम हो जाती है, जिससे त्वचा अधिक शुष्क हो जाती है, खासकर पैरों की एड़ी की त्वचा. जब यह त्वचा शुष्क हो जाती है तो उसमें दरारें (फाट) पड़ जाती हैं जिसे आम भाषा में एड़ियां फटना कहते हैं. (Skin care tips)  अगर आपकी एड़ियां भी फट गई हैं तो आइए आपको फटी हुई एड़ियों को सही करने का तरीका भी बता देते हैं. पैरों को धोने के बाद अच्छे से मॉइश्चराइजर लगाएं. याद रखें कि आपके मॉइश्चराइजर में ग्लीसरिन मौजूद हो. यह त्वचा को नमी प्रदान करता है और फटने से बचाता है. सोने से पहले पैरों पर थोड़ा तेल (जैसे नारियल तेल या जैतून का तेल) लगाकर मालिश करें और फिर मोजे पहनें। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और फटने से बचता है. केला और शहदफटी एड़ियों से राहत पाने के लिए केले को अच्छे से मैश करके उसमें शहद मिला लें. इस पेस्ट को फटी एड़ियों पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर गुनगुने पानी से धो लें. गर्म पानीएक बर्तन में गर्म पानी लें और उसमें नमक डालें. अब अपनी एड़ियां इसमें 15-20 मिनट तक भिगोने के लिए डालें. इससे फटी एड़ियों से राहत मिल सकती है.  शहद और नींबूफटी एड़ियों से राहत पाने के लिए शहद और नींबू के रस को अच्छे से मिला लें. इसे फटी एड़ियों पर लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें. नारियल तेलरात को सोने से पहले तिल के तेल या नारियल तेल से अपनी फटी एड़ियों की मसाज करें. इसे रातभर लगा रहने दें और सुबह धो लें. प्याज का रसफटी एड़ियों से राहत पाने के लिए प्याज को काटकर उसका रस निकालें और इसे फटी एड़ियों पर लगाकर 10-15 मिनट तक छोड़ें. इससे फटी एड़ियों से राहत मिल सकती है.  बादाम का तेलरात में सोने से पहले बादाम के तेल से एड़ियों की अच्छे से मसाज करें और फिर सूती मोज़े पहनकर सो जाएं. सुबह उठकर धो लें.  खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

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Winter Diet: सर्दि के मौसम में कंपकंपाने वाली ठंड पड़ रही है और बॉडी में बीमारियों का खतरा भी बढ़ रहा है. इस मौसम में इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है और बॉडी में संक्रमण का खतरा भी बढ़ने लगता है. इस मौसम में बॉडी का ठंड से बचाव करने के लिए और इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने के लिए लोग तरह-तरह के घरेलू नुस्खों का सेवन करते हैं.सर्दियों के मौसम में लोगों को ठंड और मौसमी बीमारियों से बचने के लिए इन पांच चीजों का सेवन करना चाहिए. मूंगफलीमूंगफली सबसे अधिक ऊर्जा से भरपूर होती है और इसमें विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व होते हैं जो बादाम में पाए जाते हैं. सर्दियों में मूंगफली का सेवन न सिर्फ आपको ऊर्जा देगा बल्कि आपकी गैस और एसिडिटी की समस्या से भी छुटकारा दिलाएगा. गुड़सर्दियों में नियमित रूप से गुड़ का सेवन करना चाहिए. इस मौसम में स्थानीय गुड़ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. सर्दी के मौसम में गुड़ का सेवन करने से शरीर को सीधे ऊर्जा मिलती है. हरी सब्जियांहरी सब्जियां स्वास्थ्यवर्धक विटामिन, खनिज और फाइबर का एक समृद्ध स्रोत हैं. ठंड के मौसम में खासतौर पर सरसों का साग, मेथी, बथुआ और पालक खाना चाहिए. हरी सब्जियां शरीर को जरूरी पोषण प्रदान करती है.  तिलसर्दियों के दिनों में आप अपनी पसंद के अनुसार तिल से बनी कई चीजों का सेवन कर सकते हैं. लेकिन बीपी और डायबिटीज के मरीजों को तिल का सेवन डॉक्टर की सलाह के बाद ही करना चाहिए. गर्म दूधसर्दियों में गर्म दूध और गर्म पानी का बहुत महत्व है. वैसे तो दूध का सेवन रोजाना करना चाहिए. दूध में ऊर्जा के साथ-साथ प्रोटीन, शर्करा, वसा और विभिन्न विटामिन प्रचुर मात्रा में होते हैं. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live

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Petrol-Diesel Prices Today: राष्ट्रीय तेल कंपनियों द्वारा हर रोज पेट्रोल-डीजल की कीमतें अपडेट की जाती हैं. आज यानी 4 जनवरी 2025 के लेटेस्ट अपडेट के मुताबिक, सोमवार को पेट्रोल और डीजल की कीमतों में कोई बदलाव देखने को नहीं मिला है. वहीं, अंतरराष्ट्रीय बाजार में कच्चे तेल की कीमतों में उतार-चढ़ाव जारी है. आइए जानते हैं, महानगरों में क्या है पेट्रोल की कीमत. (Petrol-Diesel Prices Today)  इंटरनेशनल मार्केट में ब्रेंट क्रूड 76.66 डॉलर प्रति बैरल है, जबकि WTI क्रूड 74.14 डॉलर प्रति बैरल पर कारोबार कर रहा है. वहीं, भारत की बात करें तो सरकारी तेल कंपनियों ने आज 06, जनवरी, 2025 को भी सभी महानगरों में पेट्रोल और डीजल की कीमतें स्थिर ही रखी हैं. महानगरों में आज क्या है पेट्रोल का दाम? (Petrol-Diesel Prices Today) नई दिल्ली में आज पेट्रोल की कीमत 94.77 रुपये प्रति लीटर है.  मुंबई में आज पेट्रोल की कीमत 103.50 रुपये प्रति लीटर है. कोलकाता में आज पेट्रोल की कीमत 105.01 रुपये प्रति लीटर है.  वहीं, चेन्नई में आज पेट्रोल की कीमत 101.23 रुपये प्रति लीटर है. महानगरों में आज क्या है डीजल का दाम? (Petrol-Diesel Prices Today) नई दिल्ली में आज ड...

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Gold-Silver Price Today: भारतीय सर्राफा बाजार में आज 06, जनवरी, 2025 को सोने-चांदी के दाम में कमी देखने को मिली है. सोने की कीमत 76 हजार रुपये प्रति 10 ग्राम के पार है. वहीं, चांदी 87 हजार रुपये किलो के पार चल रही है. राष्ट्रीय स्तर पर 999 शुद्धता वाले 24 कैरेट के 10 ग्राम सोने की कीमत (Gold) 76948 रुपये है. जबकि 999 शुद्धता वाली चांदी (Silver) का भाव 87568 रुपये किलो है.(Gold-Silver Price Today)  इंडिया बुलियन एंड ज्वैलर्स एसोसिएशन (India Bullion And Jewellers Association) के मुताबिक, शुक्रवार को शाम को 24 कैरेट सोना (Gold Rate) 77504 रुपये प्रति 10 ग्राम था, जो आज, 06 जनवरी, 2025 की सुबह कमी के साथ 76948 रुपये तक आ गया है. इसी तरह शुद्धता के आधार पर सोना-चांदी दोनों ही सस्ते हुए हैं.(Gold-Silver Price Today)  ibjarates.com के मुताबिक, आज 995 शुद्धता वाले सोने की कीमत 76640 रुपये प्रति 10 ग्राम है. वहीं, 916 (22 कैरेट) प्योरिटी...

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HMPV Virus News: चीन से फैल रहे ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस (एचएमपीवी) संक्रमण ने भारत में दस्तक दे दी है. गुजरात के अहमदाबाद में 'ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस' (एचएमपीवी) से पीड़ित एक मरीज का मामला सामने आया है. जानकारी के मुताबिक, अहमदाबाद के चांदखेड़ा इलाके के एक निजी अस्पताल में दो साल के बच्चे को इलाज के लिए भर्ती कराया गया था. इलाज के दौरान बच्चे में एचएमपीवी वायरस के लक्षण पाए गए हैं.(HMPV Virus News)  बता दें भारत में अब तक एचएमपीवी वायरस (HMPV Virus) के तीन मामले सामने आ चुके हैं. इनमें से दो मामले कर्नाटक में सामने आए हैं और अब एक मामला गुजरात से सामने आया है. बच्चे में सर्दी और बुखार के लक्षण हैं. निजी अस्पताल की लैब के मुताबिक बच्चे की एचएमवीपी रिपोर्ट पॉजिटिव आई है. बाचा मोडासा पास के एक गांव का है. वायरस (HMPV Virus) की गंभीरता को देखते हुए गुजरात सरकार के स्वास्थ्य विभाग ने राज्य के लोगों को खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को रूमाल से ढकने की सलाह दी है.  गुजरात स्वास्थ्य विभाग के मुताबिक, अगर आप बीमार हैं तो -सार्वजनिक स्थानों पर जाने से बचें.-सांस लेने में दिक्कत होने पर तुरंत डॉक्टरों से संपर्क करें.  गुजरात में डॉक्टरों और स्वास्थ्य वि...

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CM Bhagwant Mann: देश भर में आज श्री गुरु गोबिंद सिंह जी का 358 वां प्रकाश पर्व बड़े ही धूम-धाम से मनाया जा रहा है. पूरे देश में श्री गुरुद्वारा साहिब जी को रंग-बिरंगे फूलों से सजाया गया. पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान (CM Bhagwant Mann) की पत्नी डाॅ. गुरप्रीत कौर के साथ आज रोपड़ में गुरुद्वारा श्री भट्टा साहिब में माथा टेका. (CM Bhagwant Mann news)  मीडिया से बात करते हुए सीएम ने कहा कि वह एक नेता के तौर पर नहीं बल्कि एक विनम्र सिख के तौर पर गुरुद्वारा भट्टा साहिब में माथा टेकने आए हैं. उन्होंने गुरु गोबिंद सिंह जी को उनकी जयंती पर बधाई देते हुए कहा कि गुरु गोबिंद सिंह जी के व्यक्तित्व जैसा दुनिया में कोई नहीं है, क्योंकि गुरु साहब कलम के साथ-साथ तलवार के भी धनी थे. इस मौके पर भगवंत मान ने पहियों पर सिख धर्म शुरू करने के बारे में कहा कि वह चाहते हैं कि पांचों तख्तों को ...

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Snowstorm in USA: अमेरिका में रविवार को आए खतरनाक बर्फीले तूफान के चलते कई राज्यों में हाई अलर्ट घोषित किया गया है. आशंका जताई जा रही है कि यह अमेरिका में पिछले 10 साल का सबसे खतरनाक बर्फीला तूफान हो सकता है. हालात को देखते हुए अमेरिका के 7 राज्यों केंटुकी, वर्जीनिया, वेस्ट वर्जीनिया, कंसास, अर्कांसस और मिसौरी में आपातकाल लगा दिया गया है.(Biggest Snowstorm in USA)  जानकारी के मुताबिक, अमेरिकी मौसम सेवा (NWS) का कहना है कि इस तूफान से अमेरिका में 6 करोड़ से ज्यादा लोगों की जिंदगी प्रभावित होगी. बर्फ, हवा और गिरते तापमान ने रविवार को मध्य अमेरिका के कुछ हिस्सों में यात्रा की स्थिति को खतरनाक बना दिया, क्योंकि शीतकालीन तूफान के कारण कुछ क्षेत्रों में दशक की सबसे भारी बर्फबारी हुई. कैनसस और इंडियाना के कुछ हिस्सों में प्रमुख सड़कें बर्फ से ढक गईं और मोटर चालकों की सहायता के लिए राज्य नेशनल गार्ड को सक्रिय कर दिया गया. मौसम सेवा ने कहा कि क्षेत्र में सबसे अधिक बर्फबारी  लोगों को वाहन नहीं चलाने की चेतावनी दी गई है. मिसौरी और अर्कांसस के गवर्नरों ने आपातकाल की घोषणा कर दी है एनडब्ल्यूएस ने कहा है कि देश के केंद्र से शुरू हुआ यह बर्फीला तूफान अगले कुछ दिनों में पूर्व की ओर बढ़ेगा. ऐसे में देश के 30 राज्यों में इस बर्फीले तूफान का खतरा है और इसके लिए अलर्ट भी जारी किया गया है. वाहन न चलाने की चेतावनी जारी लोगों को वाहन नहीं चलाने की चेतावनी दी गई है.सेंट लुइस लैंबर्ट अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे से आने-जाने वाली लगभग 200 उड़ानें रविवार को रद्द कर दी गईं. बर्फबारी के कारण कैनसस सिटी अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे ने शनिवार दोपहर परिचालन अस्थायी रूप से निलंबित कर दिया. इसके चलते दर्जनों उड़ानों में देरी हुई. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

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Punjab Strike News: पंजाब रोडवेज(Punjab roadways) पनबस (PUNBUS) और पीआरटीसी (PRTC)कॉन्ट्रैक्ट वर्कर्स ने सोमवार को तीन दिवसीय हड़ताल शुरू की और इस दौरान अपनी मांगों को लेकर सरकार के खिलाफ विरोध प्रदर्शन किया.(Punjab Strike News)  पंजाब रोडवेज पीआरटीसी में कॉन्ट्रैक्ट पर काम करने वाले कर्मचारी लंबे समय से अपनी मांगों को लेकर संघर्ष कर रहे हैं. लेकिन राज्य सरकार उनकी मांगों पर कोई ध्यान नहीं दे रही है, जिसके चलते कर्मचारियों ने तीन दिवसीय हड़ताल शुरू कर दी है. फरीदकोट डिपो क...

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HMPV Virus in India: चीन में एचएमपीवी वायरस (HMPV Virus) तेजी से फैल रहा है. इससे न सिर्फ चीन बल्कि पूरी दुनिया के लोग घबराए हुए हैं. इस बीच बेंगलुरु में एक 8 महीने का बच्चा एचएमपीवी की चपेट में आ गया है. ऐसे में भारत के लिए ये बड़ी चिंता का विषय बन गया है. बताया गया कि 8 माह के बच्चे को बुखार के चलते निजी अस्पताल में भर्ती कराया गया था. इस बीच, नियमित रक्त परीक्षण के माध्यम से वायरस की पुष्टि की गई है. (HMPV Virus in India)  फिलहाल, कर्नाटक स्वास्थ्य विभाग की ओर से कोई पुष्टि नहीं की गई है, लेकिन विभाग के सूत्रों ने ज़ी न्यूज़ को बताया कि अस्पताल ने वायरस के प्रकार का निर्धारण करने के लिए नमूने पुणे भेजे हैं. यह स्पष्ट है कि वायरस से संक्रमित 8 महीने के बच्चे की चीन यात्रा कोई अलग कहानी नहीं है. इससे लोग काफी हैरान हैं.(8 month old child in Bengaluru is infected with this HMPV virus)   भारत सरकार ने भी इस संबंध में अलर्ट और एडवाइजरी जारी की है. राज्य सरकार के स्वास्थ्य विभाग ने कहा कि उन्होंने अभी तक अपनी लैब में सैंपल टेस्ट नहीं कराया है. हालांकि, स्वास्थ्य ...

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Punjab-Haryana Weather Update: पंजाब-चंडीगढ़ में कोहरा छाने वाला है. हालांकि, दिन में हल्की धूप निकलने से लोगों को ठंड और घने कोहरे से राहत मिल रही है. कोहरे के कारण सड़क, रेल और हवाई यातायात भी प्रभावित हुआ. इसके साथ ही लू के कारण तापमान में भी मामूली गिरावट दर्ज की गई है. (Punjab-Haryana Weather Update)  मौसम विभाग के मुताबिक आज पंजाब-चंडीगढ़ (Chandigarh weather update) में कुछ जगहों पर हल्की बारिश हो सकती है. लेकिन जम्मू-कश्मीर और हिमाचल के पहाड़ों पर बर्फबारी को लेकर अलर्ट जारी किया गया है. जिसके बाद पंजाब-चंडीगढ़ के मैदानी इलाकों में कोहरे को लेकर अलर्ट जारी किया गया है. पठानकोट, गुरदासपुर, अमृतसर, तरनतारन, कपूरथला, जालंधर, फिरोजपुर, फाजिल्का, फरीदकोट, मुक्तसर, मोगा, बठिंडा, लुधियाना, बरनाला, मनसा, संगरूर, पटियाला और मालेरकोटला में पीली धुंध की चेतावनी जारी की गई है.(Punjab weath...