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Winter superfood: ठंड के मौसम में हेल्दी फल और फ्रूट्स आपकी सेहत का ख्याल रखते हैं और शरीर को अंदर से गर्माहट देते हैं. ठंड में हर घरों में आंवला मिलता है, क्योंकि यह आपको कई बीमारियों से दूर रखता है. आंवला में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, और कई तरह के खनिजों से भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं. इससे इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाए रखने में मदद मिलती है. इसके साथ ही ये स्किन और बालों के लिए भी फायदेमंद होते हैं. आइए जानते हैं इसके फायदे… आंवला का मुरब्बाआंवला का मुरब्बा बहुत से लोगों को बहुत पसंद होता है. आप इसे घर पर भी आसानी से बन सकते हैं. सबसे पहले तो आंवला को पानी से अच्छे से धो लें. इसके बाद इसमें चाकू की मदद से कट लगा दें. अब पानी में आंवला को 2 से 4 मिनट उबालने के लिए रख दें. जब ये नरम होने लगे तो गैस बंद कर दें. अब आंवला और पानी को अलग करें. इसमें से बीज निकाल लें. अब एक कढ़ाई में चीनी या गुड़ को पानी में डालकर चाशनी बना लें. अब इसमें आंवला डालकर कुछ समय तक पकने दें. जब इसका कलर ब्राउन हो जाए तो गैस बंद कर दें. लीजिए बनकर तैयार है आंवला का मुरब्बा. आंवला और जिंजर जूसआप आंवला और जिंजर जूस बनाकर पी सकते हैं. इसके लिए आपको एक पैन में दो गिलास पानी डालकर 4 से 5 आंवला डालकर गर्म कर लेना है. जब आंवला नरम होने लगे तब इसे कांट लें और फिर अदरक और थोड़े पानी के साथ ब्लेंडर में पीस लें. इसके बाद इसे छान लें. स्वाद बढ़ाने के लिए आप उसमें शहद मिलाकर भी सकते हैं. आंवला की चटनीआंवला चटनी घर पर आप बहुत आसानी से बना सकते हैं. इसके लिए सबसे पहले तो आंवला धोकर इसे अच्छे से साफ कर लें. इसके बाद उसको काट लें और इसके बीज निकालकर अलग कर दें. अब आंवला, हरी मिर्चा और अदरक को छोटे-छोटे पीस में काट लें. अब मिक्सर में आंवला, हरी मिर्च, अदरक, जीरा, साबुत धनिया, धनिया की पत्तियां और नमक डालकर ग्राइंड कर लें. इसमें थोड़ा पानी भी डालें. लीजिए तैयार है स्वादिष्ट आंवला चटनी. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live

Punjab Bandh News: शंभू बॉर्डर पर किसानों की मांगों को लेकर लगातार संघर्ष कर रहे किसान संगठनों ने पंजाब बंद का आह्वान किया है. किसान नेता सरवन सिंह पंधेर ने 30 दिसंबर को पंजाब बंद का आह्वान किया है और पंजाब के लोगों से सहयोग करने की अपील भी की है.(Farmers protest shambhu border) बता दें कि आज पूरे पंजाब में किसान आंदोलन के समर्थन में किसानों द्वारा 3 घंटे तक ट्रेनें रोकी गईं. अब किसान नेता सरवन सिंह पंढेर ने बड़ा ऐलान किया है. प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान उन्होंने 30 दिसंबर को पूर्ण पंजाब बंद का आह्वान किया है. सरवन सिंह पंधेर ने व्यापारिक, धार्मिक, राजनीतिक और अन्य संगठनों से पंजाब बंद का समर्थन करने की अपील की है. पंजाब बंद के दौरान आपातकालीन सेवाओं को छोड़कर पूरा पंजाब बंद रहेगा. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

Honey and Milk Benefits: ठंड के मौसम में दूध पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. बता दें कि अगर आप चीनी की बजाय दूध में मिठास के लिए शहद (Honey) मिलाकर इस्तेमाल करें तो सेहत (Health) के लिए यह अमृत जैसा काम करेगा. यह अपने आप में संपूर्ण आहार माना जाता है. इससे स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं जड़ से खत्म हो जाती हैं. आइए जानते हैं दूध में शहद मिलाकर पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं. (Honey and Milk Benefits)  इम्यून सिस्टम होगा मजबूत अगर आप दूध में शहद मिलाकर पीते हैं तो इससे शरीर का इम्यून सिस्टम काफी बूस्ट हो जाएगा. बता दें कि दूध में पाया जाने वाला प्रोटीन- कैल्शियम और शहद में पाए जाना वाला एंटीऑक्सीडेंट गुण आपके शरीर को बीमारियों से बचाता है. अगर आप रेगुलर इनका सेवन करते हैं तो आप रोग मुक्त रहेंगे. वजन कम करने में मददगार आजकल लोगों में मोटापे की काफी ज्यादा समस्या हो गई है. जिसमें छुटकारा पाने के लिए लोग पता नहीं क्या क्या करते हैं. रोजाना दूध में शहद मिलाकर पीने से मोटापा कम होने में काफी ज्यादा मदद मिलती ...

Warm Water Benefits: सर्दियों में गर्म पानी से नहाना सामान्य बात है. गर्म पानी से नहाने से शरीर में गर्माहट पहुंचती है और ठंड का एहसास नहीं होता है. दरअसल, गर्म पानी से नहाने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और मांसपेशियां के दर्द से राहत मिलती है. सर्दियों के मौसम में अपने शरीर को हेल्दी और आरामदायक बनाए रखना एक चुनौती हो सकती है. ऐसे में गर्म पानी के साथ फुट सोकिंग एक साधारण लेकिन बेहद असरदार तरीका है, जो आपके शरीर को कई अद्भुत फायदे दे सकता है. खास बात यह है कि इस प्रक्रिया को अपनाने के लिए किसी महंगे ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं होती. आप घर पर ही इसे आसानी से कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि रोजाना गर्म पानी में पैर डालकर बैठने से मिलने वाले गजब के फायदों के बारे में जानते हैं. (Warm water benefits)  नींद की क्वालिटी में सुधारअगर आपको नींद न आने की समस्या है, तो रात को सोने से पहले गर्म पानी में 10 मिनट के लिए पैर डालकर बैठें. यह प्रक्रिया शरीर को शांत करती है और आपको अच्छी नींद लाने में मदद करती है. सर्दी-जुकाम में राहतगर्म पानी में पैर डालने से शरीर को गर्माहट मिलती है, जिससे सर्दी-जुकाम की समस्या में राहत मिलती है. यह एक प्राकृतिक तरीका है जो बिना किसी दवा के ठंड से बचाव करता है. पैरों की सूजन में आरामदिनभर काम करने या ज्यादा देर खड़े रहने से पैरों में सूजन आ सकती है. गर्म पानी में पैर डालने से सूजन और दर्द में राहत मिलती है. इसके लिए आप पानी में थोड़ा सा सेंधा नमक भी मिला सकते हैं. तनाव और थकान से राहतगर्म पानी में पैर डालकर बैठने से शरीर के नर्वस सिस्टम को आराम मिलता है, जिससे तनाव और दिनभर की थकान कम होती है. यह दिमाग को शांति देने के साथ ही आपको रिलैक्स महसूस कराता है. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

Delhi News: आप सुप्रीमो केजरीवाल (Arvind kejriwal) दिल्लीवासियों के लिए 'संजीवनी' योजना लेकर आए हैं, इस योजना के तहत 60 साल से अधिक उम्र के नागरिकों को मुफ्त इलाज मिलेगा. अरविंद केजरीवाल ने बुधवार को प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान कहा कि दिल्ली के हमारे सभी वरिष्ठ नागरिकों के लिए एक अच्छी खबर है. दिल्ली में 60 साल से अधिक उम्र के सभी नागरिकों को मुफ्त इलाज मिलेगा, यह केजरीवाल की गारंटी है. केजरीवाल ने कहा कि बुढ़ापे में हर किसी को एक बात परेशान करती है. जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, 100 बीमारियां हमें घेर लेती हैं. सबसे बड़ी चिंता इलाज की है. मैं ऐसे कई लोगों को जानता हूं जो अच्छे परिवारों से आते हैं लेकिन उनके बच्चे उनकी देखभाल नहीं करते हैं. उन्होंने बताया कि रामायण में एक कथा है, जब लक्ष्मण मूर्छित हो गए तो हनुमान उनके लिए संजीवनी बूटी लेकर आए. आज मैं वरिष्ठ नागरिकों के लिए दिल्ली सरकार की 'संजीवनी' योजना की घोषणा कर रहा हूं. 60 वर्ष से अधिक उम्र के वरिष्ठ नागरिकों के लिए इलाज मुफ्त होगा. चुनाव के बाद यह योजना लागू की जायेगी. इसमें कोई आय सीमा नहीं होगी. आपको एक कार्ड मिलेगा बस आपको उस कार्ड को सुरक्षित रखना है. जैसे ही आम आदमी पार्टी चुनाव जीतेगी, योजना पारित कर लागू कर दी जाएगी. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live ...

Rail Roko Andolan: पंजाब के शंभू और खानुरी बॉर्डर पर चल रहे किसान आंदोलन के समर्थन में आज 3 घंटे के लिए ट्रेनें रोकी जा रही हैं. इसको लेकर फाजिल्का में विभिन्न किसान संगठनों द्वारा रेलवे ट्रैक को जाम कर दिया गया है और रेलवे ट्रैक पर धरना दिया जा रहा है. इससे कई रेल रूट प्रभावित हुए हैं. हालांकि सुरक्षा कारणों से मौके पर पुलिस बल तैनात कर दिया गया है.(Rail Roko Andolan) जानकारी देते हुए भारतीय किसान यूनियन एकता सिधूपुर के जिला सचिव लखविंदर सिंह और किसान मजदूर संघर्ष कमेटी के जिला अध्यक्ष कुलविंदर सिंह ने बताया कि आमरण अनशन को लेकर संयुक्त किसान मोर्चा के आह्वान पर यह धरना दिया गया है. खनौरी बॉर्डर पर चल रहे किसान नेता जगजीत सिंह दल्लेवाल की ओर से की जा रही है इसी के चलते आज 3 घंटे तक रेलवे ट्रैक जाम कर धरना प्रदर्शन किया जा रहा है. उनका कहना है कि फाजिल्का जिले के सभी गांवों से किसान पहुंच रहे हैं. जो इस धरने में शामिल हो रहे हैं. उन्होंने कहा कि पिछले 23 दिनों से किसान नेता जगतीत सिंह दल्लेवाल आमरण अनशन पर बैठे हैं, लेकिन सरकार उनकी बात नहीं सुन रही है.उन्होंने चेतावनी दी है कि अगर सुनवाई नहीं हुई तो निकट भविष्य में रेलवे ट्रैक को स्थाई रूप से जाम कर दिया जाएगा. उधर, रेलवे स्टेशन मास्टर अरविंद कुमार ने बताया कि फाजिल्का से फिरोजपुर, कोटकपुरा से फाजिल्का और गंगानगर से राजस्थान के फाजिल्का आने वाली ट्रेनों का रूट प्रभावित हुआ है. इतना ही नहीं, इसके बाद शाम की ट्रेनें भी देरी से पहुंचेंगी. खबरो के लिए जुड़े रहिए Living India News के साथ 24/7 live

Gold-Silver Price Today: भारतीय सर्राफा बाजार में आज, 18 दिसंबर, 2024 की सुबह सोना और चांदी की कीमतों में बढ़ोतरी देखने को मिली है. सोना अब 76 हजार रुपये प्रति 10 ग्राम के पार है तो वहीं, चांदी का भाव 88 हजार रुपये प्रति किलो ज्यादा है. राष्ट्रीय स्तर पर 999 शुद्धता वाले 24 कैरेट 10 ग्राम सोने की कीमत 76570 रुपये है. जबकि 999 शुद्धता वाली चांदी (Silver) की कीमत 88950 रुपये है. (Gold-Silver Price Today)  India Bullion And Jewellers Association के मुताबिक, मंगलवार की शाम को 24 कैरेट का शुद्ध सोना 76362 रुपये प्रति 10 ग्राम था, जो आज (बुधवार) सुबह महंगा होकर 76570 रुपये पहुंच गया है. इसी तरह शुद्धता के आधार पर सोना और चांदी की कीमत में उछाल आया है. आज 22 कैरेट गोल्ड के रेट (Gold-Silver Price Today)आधिकारिक वेबसाइट ibjarates.com के मुताबिक, आज 995 शुद्धता वाले सोने की कीमत 76263 रुपये प्रति 10 ग्राम है. वहीं, 916 (22 कैरेट) प्योरिटी वाले गोल्ड प्राइस 70138 रुपये प्रति 10 ग्राम है. 750...

Petrol-Diesel Price Today: अंतरराष्ट्रीय बाजार में कच्चे तेल की कीमतों में उतार-चढ़ाव का दौर जारी है. इसी आधार पर देशभर में पेट्रोल-डीजल की कीमत तय की जाती है. हालांकि, लंबे समय से राष्ट्रीय स्तर पर तेल की कीमतों में कोई बदलाव नहीं हुआ है. आज यानी 18 दिसबंर, 2024 के लेटेस्ट अपडेट के मुताबिक, पेट्रोल और डीजल की कीमतों में कोई फेरबदल देखने को नहीं मिला है. हालांकि, राज्य स्तर पर कीमतों में मामूली बदलाव देखा जा सकता है. आइए जानते हैं, अलग-अलग इलाकों में क्या है पेट्रोल-डीजल का रेट.(Petrol-Diesel Price Today) इंटरनेशनल मार्केट में आज कच्चा तेल 73 डॉलर के पार हो गया है. ब्रेंट क्रूड आज 73.19 डॉलर प्रति बैरल है, जबकि WTI क्रूड 70.17 डॉलर प्रति बैरल पर कारोबार कर रहा है. वहीं, भारत की बात करें तो सरकारी तेल कंपनियों ने आज (बुधवार), 18 दिसंबर, 2024 को भी सभी महानगरों में पेट्रोल और डीजल की कीमतें स्थिर ही रखी हैं. महानगरों में पेट्रोल की कीमत? (Petrol-Diesel Price Today)नई दिल्ली में आज पेट्रोल की कीमत 94.72 रुपये प्रति लीटर है. मुंबई में पेट्रोल की कीमत 104.21 रुपये है. कोलकाता में पेट्रोल की कीमत 103.94 रुपये प्रति लीटर है. वहीं, चेन्नई में पेट्रोल की कीमत 100.75 रुपये प्रति लीटर है. महानगरों में डीजल के दाम? (Petrol-Diesel Price Today) देश की राजधानी नई दिल्ली में आज डीज...

Radhika Apte baby bump pictures: बॉलीवुड एक्ट्रेस राधिका आप्टे (Radhika Apte) हाल ही में मां बनी हैं. मां बनने के एक हफ्ता के बाद ही उन्होंने  अब अपने बेबी बम्प वाली कुछ तस्वीरें शेयर की हैं. बॉलीवुड में अपने काम से अलग ही पहचान बनाने वाली एक्ट्रेस राधिका आप्टे शादी के 12 साल बाद मां बनी है.  एक्ट्रेस ने हाल ही में अपनी बेटी को ब्रेस्टफीडिंग कराते हुए एक तस्वीर सोशल मीडिया पर पोस्ट की थी. जिसे लोगो ने काफी सराहा था.(Radhika Apte baby bump pictures)  वहीं अब एक्ट्रेस के मैटरनिटी फोटोशूट की तस्वारें शेयर की है जिसने सोशल मीडिया यूजर्स का ध्यान खींचा है. राधिका आप्टे ने अपने बेबी बंप को फ्लॉन्ट करते हुए कुछ तस्वीरें पोस्ट की हैं और अपने सफर के बारे में कुछ बड़े खुलासे किए हैं. मैटरनिटी फोटोशूट में राधिका आप्टे बेहद बोल्ड लग रही हैं. इस फोटोशूट में उनके 3 लुक देखने को मिले.           View this post on Instagram                       A post shared by Ashis...

Donald Trumph news: अमेरिका के अगले राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप (Donald Trumph)  ने पदभार संभालने से पहले भारत को लेकर बड़ा बयान दिया है. उन्होंने अमेरिका द्वारा भारत भेजे जाने वाले सामान पर लगने वाले टैक्स को लेकर ऐसी रणनीति बनाई है, जिससे भारत सरकार को बड़ा झटका लग सकता है. उन्होंने कहा कि अमेरिका भारतीय सामानों पर उतना ही टैक्स लगाएगा जितना भारत अमेरिकी सामानों पर लगाएगा. (Trump tax strategy is a big blow to India) चीन, मैक्सिको और कनाडा सहित प्रमुख अमेरिकी भागीदारों के साथ व्यापार संबंधों पर व्यापक बातचीत के बीच डोनाल्ड ट्रम्प का कर संबंधी बयान आया है। यह भी स्पष्ट है कि टैरिफ का मुद्दा लंबे समय से अमेरिका-भारत व्यापार संबंधों में चर्चा का विषय रहा है. ऐसे में ट्रंप का यह बयान उनके नए कार्यकाल के दौरान सख्त रुख का संकेत दे रहा है. इस बीच, उन्होंने अमेरिकी वस्तुओं के आयात पर लगाए गए उच्च करों (High tariffs) के जवाब में सभी देशों द्वारा अमेरिकी वस्तुओं के आयात पर एक समान उच्च कर लगाने के अपने इरादे को दोहराया। मीडिया से बातचीत...