Holi Skin Care Tips: होली के रंगो में रंगने से पहले इन बातों का जरूर रखें ध्यान, वरना हो सकता है नुकसान

Holi Skin Care Tips: हर साल फाल्गुन मास की पूर्णिमा के दिन होली का त्योहार मनाया जाता है. इसी क्रम में इस साल पूरे देश में सोमवार यानी 25 मार्च को होली मनाई जाएगी. ऐसे में त्वचा और बालों की देखभाल करना काफी जरूरी हो जाता है. ऐसा होली से पहले और होली के बाद करना बेहद जरूरी हो जाता है. इस आर्टिकल में हम आपको होली से पहले और बाद की देखभाल के बारे में बताने जा रहे हैं. जिससे आपकी मौज-मस्ती के बीच कोई बाधा न पहुंचे. 

होली से पहले की देखभाल
1. अपनी त्वचा पर तेल लगाएं
होली खेलने से पहले अपनी त्वचा और बालों में अच्छी तरह से तेल लगा लें. नारियल और बादाम का तेल एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं और बैरियर के रूप में काम करते हैं. इस से होली के बाद बालों से रंगों को निकालना आसान होता  है.

2. अच्छी मात्रा में सनस्क्रीन लगाएं
होली पर सनस्क्रीन लगाना जरूरी होता है. क्योंकि होली बाहर खेली जाती है, ऐसे में हाई एसपीएफ़ वाला वाटरप्रूफ सनस्क्रीन लगाना जरूरी है. सनस्क्रीन त्वचा और सूरज के बीच एक सुरक्षात्मक परत बनाकर काम करता है. ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करने से UVA और UVB किरणों से अतिरिक्त सुरक्षा मिलती है. 

3. नाखूनों की देखभाल
अपनी त्वचा और बालों के साथ साथ अपने नाखूनों को न भूलें. पानी और सिंथेटिक रंगों के कारण भी नाखून कमजोर और फ्रिजी हो सकते हैं. रंगों के साथ मिला हुआ पानी बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है. इससे फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण हो सकता है, जिसमें नाखूनों के आसपास मलिनकिरण, सूजन या दर्द होता है. 

4. फुल स्लीव्स के कपड़े पहनें
होली के दौरान सुरक्षात्मक कपड़े पहनने से त्वचा और बालों को सिंथेटिक कलर्स के संभावित रिएक्शन से बचाने में मदद मिल सकती है. टोपी या स्कार्फ पहनने से आपके बालों को रंगों से बचाने में मदद मिल सकती है. सूती जैसे हल्के और सांस लेने योग्य कपड़े चुनें. ऐसे कपड़े चुनें जो आपके शरीर का अधिकांश भाग ढकें. कपड़े के माध्यम से किसी भी रंग को आपकी त्वचा पर चिपकने से रोकने में मदद मिलेगी.

होली के बाद की देखभाल
- अपनी त्वचा को धीरे से साफ़ करें. रंग को धीरे से हटाने के लिए हल्के हर्बल क्लींजर या बेसन, दूध और हल्दी के घरेलू पैक का उपयोग करें. ज़ोर से रगड़ने से जलन हो सकती है और त्वचा को और अधिक नुकसान पहुँच सकता है.

- सफाई के बाद पर्याप्त मात्रा में नेचुरल मॉइश्चराइजर या बादाम का तेल लगाने से त्वचा को आराम मिल सकता है और उसकी खोई हुई नमी को फिर से भरने में भी मदद मिल सकती है.

- त्वचा और बालों को मेकअप और स्टाइलिंग से थोड़ा आराम दें ताकि वे सांस ले सकें और किसी भी संभावित डैमेज से उबर सकें. साथ ही पूरे दिन खूब सारा पानी पीना न भूलें. ज्यादा देर तक बाहर रहना डिहाइड्रेशन का कारण हो सकता है. अपने शरीर और त्वचा को हाइड्रेटेड रखें.

- होली के रंगीन उत्सव के बाद, सिंथेटिक रंगों के कारण स्किन ड्राई, चिड़चिड़ी या सूजनभरी हो सकती है. इससे बचने के लिए एलोवेरा जेल या दही और शहद का घर का बना मास्क लगाकर स्किन को पुनर्जीवित और शांत करने का एक शानदार तरीका है. अपनी त्वचा को अच्छी तरह साफ करने के बाद उसे थपथपाकर सुखा लें. 

- सूखे रंगों को धोने के लिए सबसे पहले अपने बालों को पानी से धो लें. फिर, एक हल्के हर्बल शैम्पू और उसके बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें. धोने के बाद, बालों को पोषण देने के लिए अंडे, दही या आंवला पाउडर से बना हेयर मास्क लगाएं.