Beauty Benefits Of Dates: चेहरे पर ग्लो लाने के लिए रोजाना इस तरह करें खजूर का सेवन, हर कोई पूछेगा खूबसूरती का राज़

Beauty Benefits Of Dates: खजूर न्यूट्रिएंट का खजाना है. खजूर का रोजाना सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है, ये तो हममें से ज्यादातर लोग जानते हैं. इसके नियमित सेवन से शरीर में थकान कम होती है और आप पहले की तरह एक्टिव होने लगते हैं, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि खजूर को सुंदरता के लिए फायदेमंद माना जाता है. जी हां खजूर के सेवन से स्किन को हेल्दी रखा जा सकता है. दरअसल खजूर में मिनरल्स, शुगर, कैल्शियम, आयरन और पोटेशियम जैसे कई तत्व पाए जाते हैं. इतना ही नहीं इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है. तो चलिए हम आपको बताते हैं खजूर कैसे सुंदरता में फायदेमंद हो सकता है.(Beauty Benefits Of Dates)

बालों
खजूर के सेवन से बालों को हेल्दी और मजबूत रखा जा सकता है. खजूर में एंटी ऑक्‍सीडेंट्स हेयर फॉलिकल्‍स को पैदा करने में मददगार होता है. खजूर का रोजाना सेवन कर आप अपने कमजोर बालों को मजबूत बना सकते हैं.

एंटी-एजिंग 
लंबे समय तक जवां और सुंदर दिखना चाहते हैं तो आप अपनी डाइट में खजूर को शामिल करें. खजूर में एंटी-एजिंग गुण पाए जाते हैं. खजूर का दूध के साथ सेवन करने से स्किन को लंबे समय तक जवां बनाएं रख सकते हैं. 

झुर्रियों
चेहरे पर पड़ी झुर्रियां सुंदरता को खराब करने का काम करती हैं. अगर आप भी झुर्रियों की समस्या से परेशान हैं तो डाइट में खजूर को शामिल करें. खजूर में विटामिन सी, विटामिन डी आदि के गुण पाए जाते हैं जो चेहरे की झुर्रियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं.