Tea Side Effects: सर्दियों में ज़्यदा चाय की चुस्कियां बिगड़ सकती है सेहत!

Tea Side Effects: चाय पीना लगभग सभी लोगों को खूब पसंद होता है. बहुत ही कम ऐसे लोग हैं जिन्हें चाय पीना पसंद न हो. गम हो या खुशी बात चाय की चुस्कियां पर आकर रूक जाती है. सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए भी चाय बहुत ही जरूरी होती है.  हालांकि ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए नुकसानदायक (Chai peene ke nuksan) हो सकता है. यह पाचन के लिए खराब (Drinking Too Much Tear Harmful For Health) होती है. अगर आप भी सुबह दोपहर और शाम को चाय की खूब चुस्कियां (Tea Side Effects) लेते हैं तो इससे होने वाले नुकसान को जान लें. ऐसे में आपको बहुत ज्यादा चाय पीने से बचना चाहिए।

ज्यादा चाय पीन के साइड इफेक्ट्स
 
1. ज्यादा चाय पीने से बेचैनी और थकान की समस्या हो सकती है. चाय की पत्तियों में पाया जाने वाला कैफीन शरीर में बेचैनी और थकान को बढ़ाने का काम करता है.
2. चाय पीने से जी मचला सकता है और उल्टी का भी मन करता है. ऐसे में ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. 
3. चाय पीने से पेट की समस्या हो सकती है. गैस और एसिडिटी की समस्या हो सकती है. प्रेगनेंट महिला को चाय से परहेज करना चाहिए यह सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है.
4. दिन में कइ बार चाय पीने से पेट से जुड़ी समस्याएं भी  हो सकती हैं. इसकी वजह से एसिडिटी और गैस की शिकायत हो सकती है.
5. प्रेगनेंट महिलाओं को चाय से दूरी बनानी चाहिए. ये उनके लिए गंभीर रूप से नुकसानदायक हो सकता है.