इन फलों को खाने के साथ-साथ इनके छिलके चेहरे पर लगाएं, लौट आएगी खूबसूरती

Face Glowing Tips: स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए एक तरफ जहां आपको नैचुरल चीजों की जरूरत होती है वहीं हेल्दी डाइट भी इसके लिए काफी जरूरी है. फल और उनके जूस (Fruits and Juice) ही सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं बल्कि इन फलों के छिलके (Peels) भी त्वचा के लिए बड़े काम के हो सकते हैं. फलों के छिलके फेंकने की बजाए इसे किसी ब्यूटी प्रोडक्ट (Beauty Product) में घर पर ही तब्दील कर सकते हैं. फलों के छिलकों में भी पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को चमकाने में मददगार साबित हो सकते हैं. आइए जानते हैं कौन से फलों के छिलके से आप अपने स्किन को निखार सकते हैं. इन फलों के छिलके आपके चेहरे की खूबसूरती को कई गुना बढ़ा सकते हैं. इनके छिलके में ऐसे गुण होते हैं जो आपकी स्किन की समस्याओं को दूर करते हैं. आइए जानते हैं इन फलों के बारे में.

- सेब 
सेब के छिलके में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो चेहरे की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं. सेब के छिलके में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी एजिंग गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. ये त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं और उन्हें स्वस्थ रखते हैं.इसके छिलके को पीसकर चेहरे पर फेस पैक की तरह लगाने से झुर्रियां और लकीरें कम होने लगती हैं. यह त्वचा को टाइट, ताजगी भरा और युवा बनाए रखने में मदद करता है.

- पपीता
पपीते का छिलका भी बहुत फायदेमंद माना  है. पपीते में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है, इसलिए यह शुष्क त्वचा को नमी देता है. इसकी मदद से स्किन टोन को भी हल्का किया जा सकता है. अगर चेहरे पर टैनिंग हो गई है तो पपीते के छिलके को पीसकर उसमें नींबू का रस मिला लें. इसे चेहरे पर लगाकर कुछ समय बाद धो लें. ऐसा करने से चेहरे की मृत त्वचा के साथ-साथ टैनिंग भी खत्म हो जाएगी.

- संतरा
संतरे के छिलके का इस्तेमाल करने का सबसे आम तरीका है इसे धूप में सुखाना और उसे पीसना. सप्ताह में दो से तीन दिन इस्तेमाल करने के बाद इसका असर अपने आप देखने को मिलेगा. इसके छिलके ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की परेशानी भी दूर करते हैं. छिलके में क्लीजिंग, एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो कि पिंपल्स और एक्ने से लड़ने में सहायक होते हैं. 

- अनार
एक अनार खाने के बाद इसके छिलके में भी बहुत कुछ रहता है लेकिन लोग इसे फेंक देते हैं. अगर इन छिलकों को सुखाया जाए तो आराम से घर बैठकर फेशियल किया जा सकता है. अनार के छिलकों को धूप में सुखाएं और पाउडर बना लें. इस पाउडर में नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर फेस पैक बनाएं. इस पैक को 15 मिनट तक चेहरे पर लगाने के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें. इस फैस पैक का इस्तेमाल सप्ताह में दो बार चेहरे की झाइयों और झुर्रियों को दूर करने के लिए किया जा सकता है.

- केला
केला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें बहुत सारा मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है.केले के छिलके को फेंकें नहीं, इसके रेशों को निकालकर इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं और आंखों के आसपास लगाने से काले घेरे कम हो जाते हैं.  केले के छिलके के इस्तेमाल से पिंपल्स की परेशानी भी दूर होती है.वहीं, छिलके को चेहरे पर रगड़ने के बाद उस पर गुलाब जल लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें.