ठंड में हाथ-पैर की उंगलियां गलने से बचाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

Home remedies to prevent fingers in Cold: जनवरी में कड़ाके की सर्दी पड़ती है जिस वजह से हाथ पैर सुन्न हो जाते हैं. कई लोग ऐसे भी होते हैं जिनके हाथ पैरों में सूजन आ जाती है और लाल हो जाते हैं. सर्द हवाओं का असर पूरे शरीर पर होता है, लेकिन हाथ पैर खुले रहते हैं तो सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं. कई बार ठंड से हाथ- पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाती है. इतना ही नहीं ठंड की वजह से कई बार असहनीय दर्द के साथ तेज खुजली भी होती है. सूजी हुई लाल उंगलियों को ठीक करने के लिए हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं. इन सूजी हुई उंगलियों को ठीक करने के लिए आज हम आपको इस आर्टिकल के जरिए कुछ घरेलू उपाय बताएंगे. 

क्या है ठंड में उंगलियां सूजने का कारण?
ठंडी हवा के कारण शरीर का नस सिकुड़ने लगता है. जिसका सबसे ज्यादा असर ब्लड सर्कलेशन पर पड़ता है. हाथ-पैर में ब्लड क्लॉट होने लगता है. ऐसी स्थिति में उंगलियां लाल होने लगती है. और सूजन आने लगते हैं. यह सूजन एक वक्त के बाद इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि उंगलियां नीली और लाल पड़ने लगती है. 

ठंड से सूज जाएं उंगलिया सबसे पहले ये काम करना है
- सूजी हुई उंगलियां को गुनगुने पानी में नमक डालकर रखें. 
- आधी बाल्टी में 2 चम्मच नमक डालकर मिलाकर रख लें. इसमें पैर और हाथ को 10 मिनट तक डुबोकर रख दें.इससे खतरनाक इंफेक्शन दूर होगा और सूजन भी कम हो जाएगी. 
- गुनगुने पानी से सिकाई करने से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है. इससे खून जमता नहीं है और पैरों के दर्द में आराम मिलता है.

लहसुन का  तेल लगाएं 
पैर-हाथ में ज्यादा सूजन है तो लहसुन के तेल का इस्तेमाल करें.हल्का गर्म लहसुन का तेल सूजन वाले एरिया में लगाए. इससे दर्द कम हो जाता है. साथ उस जगह पर जहां सूजन है वहां 4-5 कली लहसुन की डाल दें और उस गर्म करके मसाज करें. उससे उंगलियों में सूजन से छुटकारा मिला जाएगा. लहसुन में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सूजन के असर को कम कर देते हैं.