Shilpa Shetty : 47 ਸਾਲਾ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਕਾਊਂਟ ‘ਤੇ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀਆਂ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਊਂਟ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਸ਼ਿਲਪਾ ਕੋਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਟਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ ਪਲੇਟ ਲੈ ਕੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਸ਼ਿਲਪਾ ਨੇ ਇਹ ਕੈਪਸ਼ਨ ਲਿਖਿਆ ਹੈ-
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ਿਲਪਾ ਨੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ‘ਚ ਲਿਖਿਆ, ‘ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਲਗਾਏ, ਮੈਂ ਫਿਟਨੈੱਸ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਮਸਤੀ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਹਫਤੇ ‘ਵ੍ਹੀਲਿੰਗ’ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੋਰ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੋਰ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਸਾਹ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰੀਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਮੈਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ।
ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੀ ਕੀਤੀ ਤਾਰੀਫ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸ਼ਿਲਪਾ ਦੀ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਫੈਨਜ਼ ਕਾਫੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਵੀਡੀਓ ‘ਤੇ ਕਮੈਂਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਕ ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, ’47 ਸੇ 17 ਕੀ ਲਗਤੀ ਹੈ’। ਇਕ ਹੋਰ ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, ‘ਮੈਡਮ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ 16 ਸਾਲ ਦੇ ਲੱਗ ਰਹੇ ਹੋ’। ਤਾਂ ਤੀਜੇ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, ‘ਮੈਂ ਜਿਮ ‘ਚ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਸ਼ਿਲਪਾ ਮੈਡਮ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਲਈ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੋ।
सम्बंधित ख़बरें
ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਦਾ ਵਰਕਫਰੰਟ
ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਜਲਦ ਹੀ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ੈੱਟੀ ਦੀ ਵੈੱਬ ਸੀਰੀਜ਼ ਇੰਡੀਅਨ ਪੁਲਸ ਫੋਰਸ ‘ਚ ਐਕਸ਼ਨ ਅਵਤਾਰ ‘ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ। ਇਸ ਵੈੱਬ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿਧਾਰਥ ਮਲਹੋਤਰਾ ਅਤੇ ਵਿਵੇਕ ਓਬਰਾਏ ਵੀ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ‘ਚ ਹਨ।