Home remedies for headache in winters: ठंड लगने के कारण सिर में होता है दर्द, तुरंत अपनाएं ये उपाय

Home remedies for headache in winters: सर्दियों में जब किसी व्यक्ति को ठंड लगती है तो सबसे शुरुआती लक्षण सिर दर्द होना होता है. यह सिर दर्द 2-5 दिनों तक भी रह सकता है. यह सिर दर्द सुबह उठने के बाद कहीं बाहर से आने के बाद कभी भी हो सकता है. कई बार तो, ये दर्द इतना जयादा होता है कि लोगों को सिर उठाने तक में दिक्कत होती है.ऐसी स्थिति में लंबे समय तक इस सिरदर्द से परेशना रहने से अच्छा है कि आप इनके कारणों के बारे में जानें और फिर इन घरेलू उपायों (home remedies for headache due to cold weather) का आजमा लें. तो, जानते हैं सिर में ठंड लगने के कारण, लक्षण और घरेलू उपाय.

सिर में ठंड लगने के क्या कारण हो सकते हैं?
जब भी कोई व्यक्ति अचानक से ठंडी हवा के कॉन्टैक्ट में आता है तो उसे ठंड लग जाती  है. क्योंकि ठंडी हवा में बैरोमीटर का दबाव कम हो जाता है. हवा के दबाव में इस बदलाव से साइनस या कान में दर्द हो सकता है. अगर ठंडी हवा ड्राई है तो सिरदर्द और माइग्रेन की शिकायत हो सकती है. सिर में अगर एक बार ठंड लग जाए तो यह काफी दिनों तक रहता है. 

सिर में ठंड लगने के लक्षण

- सिर को नीचे से ऊपर की ओर उठाते वक्त तेज दर्द होता है 
- मुंह, गले या गर्दन के आसपास दर्द शुरू हो जाता है 
- कान के आस-पास दर्द महसूस होना.

सिर में ठंड लगने पर करने ये काम
- अगर आपको सिर में तेज दर्द हो रहा है तो सरसों तेल को नाक और सिर में लगाए. सरसों तेल लगाने से चेहरे, सिर, मुंह, गले और गर्दन के आसपास जो दर्द होता है उसमें काफी ज्यादा आराम मिलता है. इससे आपके सिर में गर्माहट पैदा होती है. 

- स्टीम लेने से भी काफी ज्यादा आराम मिलता है. नाम और सिरदर्द में काफी ज्यादा आराम मिलता है. कभी भी आपको सिर में ठंड लग जाए तो गर्म पानी से भाप जरूर लें.