Dark chocolate Benefits: डार्क चॉकलेट खाने से दिल और दिमाग दोनों होते है तंदुरुस्त, जानें इसे खाने के 5 सीक्रेट फायदे

Dark Chocolate Benefits: डार्क चॉकलेट का सेवन स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है.डार्क चॉकलेट में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो फ्री रेडिकल्स से लड़कर हमारी स्किन को हेल्दी रखते हैं. यह त्वचा की रंगत को भी बेहतर बनाता है और इसे चमकदार बनाता है. आइए जानते हैं डार्क चॉकलेट कैसे स्किन पर कैसे अप्लाई करें और यह चेहरे को ग्लोइंग कैसे बनाता है. 

ड्राई स्किन के लिए बेस्ट
डार्क चॉकलेट  ड्राई स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है. डार्क चॉकलेट में विटामिन-ए, बी1, सी, डी और ई होता है. इसलिए इसका रोजाना सेवन करना स्किन के लिए अच्छा होता है. यह स्किन को सभी पोषक तत्व प्रदान कर अन्दर से मुलायम बनाता है.

यूवी किरणों से बचाए
एक्सपर्ट्स के मुताबिक डार्क चॉकलेट में ऐसे तत्व भी मौजूद होते हैं जो हमें सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाते हैं. इन यूवी किरणों के कारणों स्किन की ऊपरी परत पर प्रभाव पड़ता है, स्किन पर लालगी आती है जो अनचाहे दानों को पैदा करती है. ऐसे में डार्क चॉकलेट की सेवन और डार्क चॉकलेट से बना हुआ होम मेड फेस पैक दोनों ही लाभदायक सिद्ध होते हैं.

बालों में  शाइन लाए
डार्क चॉकलेट में शहद और योगर्ट मिलाकर इस पेस्ट को बालों में हेयर पैक की तरह लगाएं. लगाने के बाद प्लास्टिक थी थैली से सिर कवर कर लें और एक घंटे के लिए छोड़ दें. इसके बाद ठंडे पानी और शैम्पू के इस्तेमाल से बाल धो लें.

हेयर ग्रोथ के लिए भी परफेक्ट
डार्क चॉकलेट को डाइट में शामिल करने से बालों की ग्रोथ बढ़ती है और दो मुंहे बाल कम होते  है. इसे खाने से बालों तक कॉपर, जिंक, आयरन और अन्य जरूरी मिनरल्स पहुंचेंगे.इनकी मदद से बालों तक भरपूर ऑक्सीजन और ब्लड पहुंचेगा और बालों को बढ़ने में मदद करेगा. 

झुर्रियां कम करे
चेहरे पर झुर्रियां या अनचाही लाइनों के कारण चेहरा मुरझाया हुआ और बेजान लगने लगता है. इससे बचने के लिए रोजाना डार्क चॉकलेट का एक टुकडा खाएं. इसके सेवन से बॉडी में बनने वाल स्ट्रेस हार्मोन्स को कंट्रोल किया जा सकता है. इन्हीं के कारण चेहरे पर झुर्रियां बनती हैं.